2021年春节返乡要隔离吗？

每个地方规定不同，一般低风险地区不需要进行隔离，而高风险区出入要进行隔离个检测。如果必须要跨地区出行，务必提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生，中高风险地区暂缓出行。

大部分人一年到头都在外地打工，只有到春节的时候，才会回家一趟，与家人团聚过年。所以说，过年回家是非常重要的一件事。最近一些地方疫情有增长的情况，但是，每个地方规定不同，一般低风险地区不需要进行隔离，而高风险区出入要进行隔离个检测。如果必须要跨地区出行，务必提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生，中高风险地区暂缓出行。

春节返乡：

1、核酸检测报告、健康码、通行码基本上是标配条件。

2、如安徽宿州市、陕西乾县等多地明确，所有返乡人员需要提前或第一时间向目的地辖区镇（街道)或所在单位报备，并持7日内的有效核酸检测报告，核验健康码和通行码。

3、不少地区还特别提出，从事冷链物流行业的务工人员要提前向所属社区报备。

4、如中高风险地区前来探亲等人员，请提前向目的地所在社区(村)及单位报备个人行程安排及联系方式。

5、而对于从境外及中高风险地区返乡的人员，多地也要求做好核酸检测和隔离措施。

6、河南信阳市潢川县明确，从境外及中高风险地区返乡人员请提前向所在辖区做好行程报备，落实核酸检测和14天集中隔离措施。

疫情期间，孕妇要如何做好防护？

孕妇为疫情期间的易感人群。因为特殊的生理状态以及存在胎儿的原因，一旦感染新型冠状病毒，诊断及治疗都会有很大的困难，用药也受到一定的局限，同时会对孕妇带来身体及精神上的困扰。
上班、去医院产检如何做好防护？
①尽量选择步行或自驾车出行，尽量不乘公共交通工具。
②尽量减少在医院的停留时间，家属尽量只留一个陪同；通过网上预约挂号、预约检查，尽量减少在室内人群拥挤诊室的停留时间；和其他人尽可能保持1米以上的距离。
③出门在外，全程佩戴医用口罩，建议戴手套。
④携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。病毒也会接触传播。
⑤回家之后，妥善处理口罩，及时更换衣物，洗手洗脸。
常规的家庭清洁及个人防护
①孕妇在家，更要注意家庭卫生。及时清理生活垃圾，保持室内清洁，用含氯消毒液定期擦拭物品表面，并保持室内通风。
②室内通风时需要注意，可以分室逐步开窗通风，孕妇需要保暖，不能直接吹风，预防感冒的发生。
③孕妇及家人应更加严格的做到没有必要时不出门，不聚餐，不去人流量大的地方，尽量不乘坐公共交通工具。
自我提高自身免疫力
妇女妊娠期期间会发生一系列生理性变化，血容量增多，碳水化合物、脂肪代谢加快，需要从膳食中获得足够的营养素，以同时保证自身和胎儿生长所需。
所以，孕妇需要多吃新鲜蔬菜及水果。但是目前疫情严峻，大家相应号召减少出外活动，不少人在家里囤积的蔬菜、水果，这样做蔬果新鲜度会下降、营养也有所流失。
建议新鲜蔬菜在室温存放不要超过3天、冰箱中存放（4℃）不要超过1周，同时适当补充食用肉、蛋、奶、豆类和坚果等，可以额外补充一些复方维生素及矿物质，以保证日常的营养要求。
另外，坚决不可食用已经变质、过期食物，保证孕妇饮食安全。
保证适当的活动量
孕期胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少，易出现消化不良和便秘等症状，需要保证适当的活动量。
孕妇可以增加室内活动，保证足够的运动量，控制好体重，避免妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等并发症的发生。
在阳台等居家环境中照射阳光，每日建议1小时 ；如果没有条件可适当补充钙剂及维生素D。
保持良好的心态
疫情期间，孕妇及家人需要保持良好的心态，避免焦虑和恐惧状态，不要受负面情绪的影响，少看负面消息，可以看一些积极的书籍和影视作品，听一些舒缓的音乐，分散一下注意力，或向朋友通过微信进行倾诉，必要时接受在线心理咨询热线专业心理援助及心理疏导。
做好居家自我监测
孕妇需要做好居家自我监测。每日监测体温、体重，严密监测胎动、胎心（网购胎心仪），可以在医院网络平台线上跟产科医生视频交流，如果无特殊情况，可以适当推迟正常产检时间。
产检时需要提前预约，做好防护，尽量缩短产检过程及逗留医院的时间。
医生提醒，一旦有腹痛、阴道流血、阴道流液、胎动异常等急诊情况的发生，一定要及时就诊，避免延误就医。