两份工作间隔多久合适？

1、两份工作间隔3-5年及以上，比较合理

按照正常情况来判断，在一家公司从入职到转正，一般上3-5年对自己的职能范围内的工作非常熟悉，你的专业会有一个进阶，相应公司会给你一个promote/薪酬的提升，你可以承担更重要的工作职能或者更大范围的职能，你该展现出来的能力得到公司的认可而你也收获晋升和涨薪，而实际上在很多公司，由于各种客观或者主观的原因，职位/薪酬没达到个人的预期，就会寻求外部出路；

2、一年一跳或者两年一跳，属于跳槽比较频繁

但这个东西不能单一来看，比如说有个人10年工作经验，3份工作，4+4+2年或者5+4+1年，我们是可以接受的，但我们会特别关注他最近一份这份工作不满意的原因，是基于什么样的动机想跳槽，甚至有些人是5+4.5+0.5年，针对某一段少于1年的工作经历我们会给予特别关注，如果一个人连续两份及以上的工作都不满2年，我们会认为他跳槽比较频繁。不同企业的HR，或者说不同的领导对于跳槽频次的合理区间也有不同的观点，有些领导特别关注稳定性，那3+3+3年在他看来也是跳槽频繁的，如果说他这三份工作在职能或者职位上没有太大的改变。

3、毕业后就在一家公司做10年或者20年，得分人看

毕业后就在一家公司做10年或者20年？算不算稳定呢？确实非常稳定，但该类人选我们会做区分，一是如果他职位上没有一路晋升，或者晋升缓慢，再次跳槽时会被HR/企业认为比较守旧、没有足够的冲劲、缺乏开拓精神（在深入沟通后验证了部分人选确实如此），二是该类人选在一家公司10年之久，做事方式和风格，都会深受他的这家公司所熏陶，如果对这家企业没有特别认可，那就要打个问号了，三是在一家企业长期服务，并且做到了一定职位，现在有老东家不能满足的诉求，该类优秀人才企业会特别关注。

4、刚毕业的一两年的求职者，可以接受一定程度的高频次跳槽

这个怎么理解呢？很多应届生在刚毕业的时候，对于自己的职业方向比较迷茫，会有这样那样短暂的试错经历，这是一定程度上可以被理解的，但对于3年以上的职场人来说就不是这个道理啦。

如果跳槽次数太多，解释的理由包括但不限于：

（1）尽量说客观原因，不要说主观原因，比如公司业务方向改变、高层变动频繁等等。

（2）如果从主观原因入手，可以说自己想到更专业、更规范的机构里工作，想让自己的工作更有挑战性，强调个人的进取心。

（3）表达自己想找一个企业长期发展的决心