为什么在空调房里觉得特别困？

一、为什么在空调房里觉得特别困？

夏天开空调是很普遍的，但是应该记住一般开1－2个小时后应该开窗通风，虽然会造成一些浪费，但是这样可以保证室内新鲜空气的流通。另外空调的温度不要定得太低，一般来说室内外的温差不要超过5度，通常在28度左右是最好的。

二、晚上睡空调房，老感到身体不适，怎么办？

如果不是太冷或者太热，影响睡眠的话，空调最好不要开。因为晚上开空调不利于室内的空气流通，通常起床后会感觉喉咙干，面部干燥不适。如果晚上开空调睡觉的话,家里有加湿器的话就开着睡觉,没有的话就在房间里放一盆清水,也是可以的.因还有睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液吧.还有效果的.

可以定时，最好是睡着了就关掉了。

三、为什么房间里开空调睡觉会感觉干燥全身酸痛

在空调房里放盆水，才不会乾燥！睡空调房要经常运动，出出汗！

四、为什么晚上开空调早上起来会很累

开空调容易造成寒气侵袭，人在睡眠时身体器官利用这个时间进行维修保养，皮肤张开，更容易受寒气。人贪凉往往不觉得，但手触四肢冰凉，特别是关节会变僵硬。肌肉受凉为维持体温会紧缩，一晚上的紧缩就会造成浑身乏力，感觉很沉很累。因此，开空调要适度，最好是在26度以上，保持空气通畅。吹风扇也是这样，一定不能对着人吹。

五、为什么晚上吹空调早上会很困、而且身体感觉很累?

人在睡眠时身体器官利用这个时间进行维修保养，皮肤张开，更容易受寒气。开空调容易造成寒气侵袭。肌肉受凉为维持体温会紧缩，一晚上的紧缩就会造成浑身乏力，感觉很沉很累。因此，开空调要适度，最好是在26度以上，保持空气通畅。