远离空调病吹出健康风(如何远离空调病)

1. 远离空调病吹出健康风

　　1、一般来说，有空调的室内，应选用叶片革质化程度较高，或叶面有较厚角质层包围的花卉，如龟背竹、红宝石、绿宝石、变叶木、苏铁、南洋杉、棕竹、散尾葵等。

　　2、由于空调室内的空气比较干燥，在布置盆花时，要注意将其远离空调出风口，以防止风直接吹袭植株，造成其叶尖枯萎焦边。

　　3、另外，不宜选择需水量大的花卉，如茉莉、鸟巢蕨、铁线蕨、六月雪、彩叶草、马蹄莲、荷包牡丹、合果芋等，而应该养一些有一定耐干燥环境、抗性较强的花卉种类，如橡皮树、虎尾兰、巴西木、芦荟、八角金盘、万年青、桃叶珊瑚、鸭脚木、佛手、凤梨类、蒲葵、罗汉松、含笑等。这些花卉不仅能为居室增添几分绿意，而且，有的花卉还有吸毒和杀菌的能力，能够吸收有害气体，利于人体健康。

　　4、在空调房间只要启动空调机，就必然要长时间关闭门窗，室内空气比较污浊，负氧离子减少。所以要选择一些能挥发出负氧离子，保持空气清新的花卉放在室内，如吊兰、昙花、芦荟等。

2. 如何远离空调病

1、温度设定不合理

冬季开空调时，要合理调节室温，不宜与室外的温差过大，否则容易导致居住者生病，建议冬季空调的温度设定在18-20度左右。

2、频繁开关空调

在空调使用过程中，避免频繁的开关空调，这样不但不省电，空调在启动瞬间造成的电量会更大，并且对空调压缩机也有一定的损耗。

2、风速过大

空调制热时，要注意调节空调风速、风向。刚开空调时，风速可设定高风速，加快房间空气与空调进行热交换的过程，当接近设定温度后，即可将风速设为低风速，能节省一定的电能。因冷热空气比重不同，所以制热时最好让空调风向朝下，以提高冷热空气的交换，达到省电的目的。

3、长期不通风

不少人为了保持室内的温度，在开空调的时候，不会选择开窗户通风，这样做其实是不对的。一般在冬季开空调，一定要做好室内通风的工作，否则空气不对流，会让室内空气中存在大量细菌、病菌等。一般一天通风2-3次，通风时间大约半个小时，并且居住者也要经常出去透透气。

4、不及时补水

当空调制热的时候，室内的空气比较干燥，会伤害人的津气，会使居住者感觉浑身燥热、耳目口鼻喉等处也会变得干涩。出现这种状况的时候，可以通过多喝水及时补充身体流失的水分，同时也在室内放一盆水或放加湿器，这样可以起到补水的效果，并且也可以预防空调病的发生。

5、不清理空调

在冬天开空调其实跟夏天开空调是一样的，只要使用，就一定要清洗，如果空调经常不清洗的话，一些霉菌或者灰尘就会随着空调送风吹散到室内各个角落，然后通过呼吸道进入居住者的身体，引发身体各种不适。

1、不直接对着吹。

2、室内的空气要流通。

3、温度不低于25度。

4、避免室内的湿度过高。

5、避免长时间的呆在空调房里面。

6、注意清洗，以免寄生虫和病原体感染。

7、多喝水。

8、频繁走动温差比较大。

9、避免穿短袖，要不然容易着凉。

10、出汗后，不要立马吹空调

3. 吹空调的危险

屋里开空调一晚上应该不会闷死，不过你不要把它封闭严了，如果封闭严的话，屋里的空调房内空气不能和外面的空气流通，窗口要稍稍留一点缝隙，我感觉吹空调吹晚上会很干燥，身上脸上都很干，然后口也干，我都喜欢放一盆水，放在房间，这样稍微会好一点，房间没有那么干燥

4. 吹空调得病

空调不能吹得太久，因为空调的温度很低。人的正常体温是37度，如果一个人长期处在一种很低的环境下面容易生病。最严重的导致人死亡。所以不要长期呆在空调房下面。一个健康的人是要出汗水的，因为出了汗水才把体内的毒排出来，这样才有利于身心健康。

5. 吹空调有病毒吗

不安全

楼里有阳性尽量不要开空调。

在无大量携带病毒的气溶胶产生的场所，开启中央空调时仍然要注意开窗通风；在有确诊患者、疑似患者密度大的医院，或者人群密度大的超市等场所，不要使用中央空调；而在小汽车等狭小空间里有两人或者两人以上者建议开窗通风。