吹空调为什么会口渴(吹空调为什么会口渴呢)

<h2>1. 吹空调为什么会口渴呢</h2><p>宾馆里一般都配置的中央空调，中央空调长期运作时，会蒸发空气中的水分，然后水蒸气又发生了液化，导致空气中湿度大幅度下降，再加上宾馆一般来说空气是不流通的，相对封闭的，最后导致了人体特别不舒服，又干又燥，所以在宾馆睡觉当然会越睡越渴了。</p><h2>2. 为什么吹空调会口干舌燥</h2><p>在炎炎的夏日里，高温的天气，实在是不好受，但是有了空调那就舒服多了。</p><p>悠悠的凉风让人倍感舒适，但是吹空调也还是有讲究的，有些人喜欢把空调的冷风对着吹，贪图一时的快感，其实这样对着吹是对人有非常大的伤害的，尤其是睡着了的时候更不能对人吹，非常容易感冒。空调的冷风应该是对上面或傍边吹。希望大家一定要注意，以免给身体带来伤害。</p><h2>3. 吹空调为什么会口渴呢怎么回事</h2><p>飞机上口渴可能有两个原因：</p><p>一是高空空气稀薄和干燥，人的身体缺乏水分。飞机一般是在八千米高空的平流层飞行，这里紫外线强烈，空气稀少寒冷，人体的水分蒸发相对比在平地上快速一些，因此造成口渴；</p><p>二是人的心理紧张，有些人有高空恐惧症，飞上高空后容易产生紧张心理，人一紧张了身体水分也会加速消耗，从而产生口渴的症状。</p><h2>4. 吹空调口渴,喝水还是渴怎么办?</h2><p>因为开空调，空气中水分也会被带走，空调在运行时，会不停的换气，排出冷气，在这个过程中，空气中的水分也会被带走，大家平时如果有，把衣服放在空调房间里的话，就会知道湿衣服在空调房，放一个晚上就会干，因为衣服上的水分，全部被空调给带走了，这也是可以看出，空调的吸水性是非常强，同时我们人在空调房间待上一段时间，身体体内水分也会被吸收掉，会导致口干舌燥症状出现，而且还会觉得脸部皮肤干燥，如果在空调房呆的时间长的话，就要做好保护措施比如说在空调旁边放一盆水，这也是很多人会采取的一种方法，还有就是要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要等口渴了再喝水。</p><h2>5. 吹空调为什么会口干</h2><p>因为庄调是用电来产生的热气。如果长期呆在空调房里，就感觉口干舌燥的。时时都是在热量的地方，是不行的，还是要呼吸点外界的自然空气才行</p><h2>6. 吹空调为什么很渴</h2><p>炎炎夏日，空调在办公室和家居的使用率大大提高。在您享受空调带来凉爽舒适的同时，是否也体会到空调房的干燥带来的不适？有不少使用空调的居民表示，通宵开空调睡觉感觉像脱水，“咽喉干燥，眼睛枯涩，嘴唇干裂，总之很难受”。如何才能既能叹空调又能避免这种极不舒服的症状？</p><p>民间验方：增加空气湿度</p><p>现在有两种解决空调房干燥问题的民间验方供大家参考，目的主要就是要增加房间湿度。经试验表示实际效果并不大，并不能很好解决室内干燥问题。</p><p>1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。</p><p>2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。</p><p>医生建议：最好不要开空调过夜</p><p>广州市第一人民医院呼吸科的刘医生介绍，夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。他说，国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，易于细菌、病毒的入侵和传播，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状，特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；同时干燥会使人体的水分含量失调，皮肤缺乏弹性和光泽，加速皮质的老化、紧绷和粗糙；眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。</p><p>刘医生说，从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显，最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。</p><p>1.补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。</p><p>2.增加空气湿度：目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度，需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都合适，这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民间方法是在地上洒水或放盆水也是简单而且实用的加湿方法。</p><p>空调房健康提醒</p><p>一、皮肤干燥。多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或 西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最初的机体水分；午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一个梨，除了 护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。</p><p>二、饮食上多喝汤，多吃蔬菜。在空调环境下看电视时，煎炒类的东西尽量少吃。</p><p>三、眼睛干燥。保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度。</p>