宝宝在空调房间温度和湿度要多少才最合适？

一、宝宝在空调房间温度和湿度要多少才最合适？

亲爱的，现在天气是越来越热了，空调是可以开的，开空调最好是帮宝宝穿长衣长裤，睡觉时可以把衣服塞到宝宝的裤腰里，不过宝宝是不能被空调的出风口吹，你开空调时温度要适当不能开太低，一般控制在28度之间，宝宝也会舒服的，不能长时间呆在空调房间里，一般1个小时后就要开窗通通风，

二、室内空气湿度多少合适

据生理学家研究，人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果。 在注意温度的同时，还应注意调节室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁；冬天，室内湿度过大时，会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干舌燥，并易患感冒。 简单来说 屋内空气不干燥 人呼吸略感舒适 玻璃不会凝结大量水滴 就可以了

三、开空调能降低绝对湿度吗

能。

空调制冷模式运行可以降低房间内空气的绝对湿度，但制热运行不能，制热运行降低的是房间内空气的相对湿度，绝对湿度没变。

空调在制冷运行的时候，室内空气循环经过室内机换热器表面，空气中的水蒸气在换热器表面遇冷凝结成水，冷凝水积少成多顺着冷凝水排水管排到室外，从而房间内空气的绝对湿度越来越低。而空调在制热运行的时候并不具有这一功能，不具有除湿功能，房间内空气的绝对湿度就不会变化，但由于房间内温度的升高，相对湿度是在降低的。

所以一般在夏天使用空调的时候在房间内摆放几盆清水，在房间角落里摆放几盆绿色植物，可以一定程度上改善空气质量。

四、空调扇的湿度真的那么大吗？

是的，因为空调扇的制冷原理就是吹出雾状水，通过水的蒸发吸收空气中的热量的。但环境湿度较大时，空气中的水汽分压就会增大，空调扇吹出的水就不容易蒸发。所以，当空气湿度较高时，空调扇制冷效果就会降低的。尤其是在桑拿天气，空调扇的制冷效果更差。

五、空调房适度太高,要怎样降湿度

低温除湿，空调房湿度大肯定温度高，适当降低温度除湿，你想冬天就干澡。

六、冬天家里开空调很干燥，怎么办？

解决室内干燥问题。

1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，

增加空气湿度。

2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干

燥。

医生建议：最好不要开空调过夜

夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的 抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。他说，国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80% ，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，易于细菌、病毒的入侵和传播，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状，特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；同时干燥会使人体的水分含量失调，皮肤缺乏弹性和光泽，加速皮质的老化、紧绷和粗糙；眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。医生说，从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显，最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。

1.补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。

2.增加空气湿度：目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度，需要提醒的是，使用加湿器不是对所有人都适，这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。而经常出门且常在

空调房驻留的人使用加湿器要适量，否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。民间方法是在地上洒水或放盆水也是简单而且实用的加湿方法。

空调房健康提醒

一、皮肤干燥。多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或西红柿，补充维生素C的同时，也补充了一天中最 初的机体水分；午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便)，晚上吃一个梨，除了护肤作用外，更有保护咽部及肺部的功效。

二、饮食上多喝汤，多吃蔬菜。在空调环境下看电视时，煎炒类的东西尽量少吃。

三、眼睛干燥。保持充足睡眠，不熬夜。同时改变用眼习惯，在使用电脑时要定时休息，建议每隔50分钟 ，休息5分钟左右，注意眨眼的次数及幅度