空调房嗜睡(为什么空调越睡越困)

1. 空调房嗜睡

如果出现这样的情况，你要排查一下是不是空调的问题。

一、排查空调的通风和电辅热功能。

我们基本上都是在11月份和12月份的时候选择开空调的暖风功能，然而从10月份之前基本上就已经不怎么用空调了，所以在几个月不用空调的前提下，我们要先排查一下空调的通风是不是出问题了。这个时候可以检查一下空调的通风口是不是干净和畅通的。如果空调的通风口有很多灰尘，那么会影响空调的制热功能。

在空调的制热功能没有问题的前提下，我们要看一下是不是打开了空调的电辅热功能，因为有一些空调需要把电辅热同时打开才可以制热。

二、设置电辅热功能。

在电辅热功能打开的前提下，不同品牌的空调可能需要不同的设置。比如有些空调本身是不需要设置电辅热功能的，它的电辅热功能和制热功能已经是合在一起了，有些空调则需要专门打开电辅热功能，同时去检查一下电辅热的热片是不是正常运作的，如果这个热片不能正常运作，那么即便打开这个功能也不会有很多的热风。

上面几条如果都没有问题，就要检查一下房间的问题。首先检查一下房间有没有门窗没有关闭的情况，如果门窗都已经关闭了，这个时候需要检查一下房间内有没有什么物件会导致温度降低。另外我们在设置温度的时候，一般把温度设置在24度左右就可以了，在冬天不能把温度设置过高，因为有些空调的制热功能并没有那么强，如果把温度设置过高，反而空调是不用做的。

最后要检查你的空调有没有制热功能。对于很多空调来说，本身是没有制热功能的，或者说这个功能比较鸡肋的。当打开空调的时候，可能这个空调会有暖风出来，但是最后就不会继续运作了，这个就是本身空调的问题，需要你联系厂家进行检修。

2. 为什么空调越睡越困

原因

1、开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会犯困。

2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 

建议

1、尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

2、如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

3. 空调房里越睡越困

1、开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会犯困。

2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

4. 空调 瞌睡

开空调睡觉当然，不会被冻死,但容易冻感冒得病。温度太低人会容易感冒的!看是什么情况下会冻死了,一般情况下是不会动手的,26度是非常人性化的一个温度。空调开一整夜是不要紧的,关键在于使用方法，空调的作用不是让你把夏天变成冬天,而是变成春天！

5. 空调房想睡觉

密闭空间内有可能憋死。

因为普通类型的空调是没有新风引入功能的，也就是说没有从室外引空气到室内；对于家庭用户来说，由于房子的门窗密闭性并不是非常好，会有一部分室外空气泄漏进室内，从而带入一部分氧气，且人进出都要开关门，每次开关门也会引入室外空气中的氧气，所以人不会窒息。

但较长时间连续使用空调的房间内空气中的氧气浓度会降低，且空气质量较差；所以在连续使用空调过程中应定时打开门窗通风换气，开着空调睡觉的时候要把窗子留出一条窄缝来通风换气。

对于一些特殊用途的房间空间，如果密闭性非常好的话在设计的时候就要求带有新风引入功能。