空调吹久了会有什么不好么

一：容易得空调病

空调病的症状就是口干舌燥，身上没劲，还会导致自己感冒。总之来说，空调风是通过压缩机制出来的冷空气，和自然风湿不一样的，吹的时间长了肯定不好，所以说空调不能一直吹。

二：免疫力下降

在空调屋里面吹的时间长了之后也会出现感冒发烧的情况，因为一直吹着空调，屋子里面的空气是不流通的，这样就降低了我们身体的免疫力。

三：身上疼痛

夏天吹空调我们的身上是凉快了很多，但是同时空调风也会对着我们的关节，就会出现受凉的情况，导致腰腿受寒。一些老人本来就有这些毛病，更加不能吹风了。

对女生来说，夏天穿短裤短裙，经常在空调屋里面呆着，会造成痛经的情况。伤害子宫，容易引起痛经情况

女人天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血瘀滞不通畅，容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招，要当心引起惹上宫寒。

如果长期待在空调房里面，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，最终出现腹泻腹痛的情况。吹空调还是要适量，不要老是坐着不动，尽量多出去活动下，而且在吹空调的时候，还能披上毛毯，以免腹部着凉。

对关节不好，会伤害到颈椎，夏天我们基本都是穿短袖短裤，膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中，长期下去，容易引起关节、肌肉疼痛等表现，甚至比较容易引发

四、容易引起头晕头疼

开空调需要房间密闭，密闭的空间会导致空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况，容易没有精神、工作和学习的效率也会变低。关节炎、颈椎病、肩周炎等。

作为痛经又超级怕冷的女孩子，我早早就抛弃了空调使用空气循环扇了，我自己在用的是艾美特的这款空气循环扇，

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除了普通风扇的用途，空气循环扇的用途还有迅速降低空调房的室温、加速不同房间空气流通、加快室内外换气等，因此它需要从各个角度将空气搅动起来。舒乐氏这款空气循环扇的上下摆动角度高达85度，左右也有60度的摇头幅度，转起来的时候能迅速加快空气流通。

风扇外观小巧方便移动，低噪音，低档风量柔和，4档开始风量趋于强劲。有夜间和自然风模式！晚上睡觉扇头朝上让空气循环不至对着人吹受凉。

风扇的材质工艺不错，细节都很不错！艾美特做小家电还是可以的

双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中,肩关节,膝关节,腰部等长时间受寒凉刺激,关节容易受凉,出现关节疼痛,肌肉疼痛等症状,多发于着短裙短裤的女性,患有骨质疏松的老年人,还容易诱发原本的颈椎病,肩周炎等.建议:空调温度不宜过低,趁早晚气温不太高较凉爽时,到室外活动活动.如果因工作需要必须长时间呆在空调房里,可以用穿上薄外套,用薄毯盖住双腿以防受凉.头晕头疼在空调房里呆久了,常听人嚷嚷说头晕头疼,记性变差,浑身没劲……这可能是因为空调房的密闭空间空气质量差,特别是含氧量不够.人在里面待久了,大脑可能会因为缺氧出现多种不适,比如头晕头疼,记忆力减退,工作和学习的效率下降,犯懒打不起精神,更严重的有人晚上睡不着,类似于神经衰弱的症状很多人都不会正确使用空调，一般都是只选择制冷模式，开26度就以为很省电了，其实并没有这么简单。



01 什么模式最省电

很多人都以为空调直接开26度就可以，经过研究调查发现，空调最省电的是开睡眠模式，这个模式可以让空调处于一个恒温状态，这样才是最省电的方式。



大家开空调的时候，调制温度的时候不要忽高忽低，这样会加大耗电量，所以最好将空调保持在恒温状态。



02 空调开制冷好还是除湿好

空调除了制冷功能之外，还有除湿的功能，到底应该如何选择呢？



室内温度低于30度，开启除湿模式；室内温度高于30度开启制冷模式；

阴天下雨，室内空气湿气重开启除湿模式；天气好，室内干燥炎热开启制冷模式。

掌握了这个口诀之后，就不用担心将两种模式弄混了。



如何正确清洁空调？

清洁空调的时候，千万不要使用网上的小妙招，白醋、小苏打、洗洁精都不可以用来清洁空调，不仅效果不明显，还会损伤空调零件。



大家不要以为清洁空调仅仅是为了去除灰尘，最重要的还是消毒抑菌。

空调长时间不清洁，里面会滋生大量的细菌和尘螨，这些“东西”顺着空调的出风口会散落到家里的各个角落，进入我们的身体，从而造成不同程度的危害，影响着我们的身体健康。

空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。

空调病的原因：

空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。

空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。

室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。

空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。

改善措施：

经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。

浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。

尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。

空调室窗户不要用窗 挡往，让阳光照射入室内。

面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。

不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。