伊利鲜牛奶怎么喝？ 鲜牛奶应该怎么喝？

一、伊利鲜牛奶怎么喝？

1、伊利鲜牛奶不宜生喝，加热见沸后即取

牛奶加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。

2、伊利鲜牛奶煮开稍凉后别加糖

奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。因此喝牛奶最好不加糖。

3、不宜空腹喝牛奶

空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

二、鲜牛奶应该怎么喝？

1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取

牛奶加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。

2、牛奶煮开稍凉后别加糖

奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。因此喝牛奶最好不加糖。

3、不宜空腹喝牛奶

空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。

三、鲜牛奶怎么喝正确方法？

1、鲜牛乳的正确饮用方法是要使用大火煮，长久时间的煮牛奶就让其中的营养都流失。 

 2、一般情况牛奶煮沸之后等待2~3分钟即可，一杯约为250毫升使用70°的温度煮3分钟。 

 3、过程中不要加糖，不然会生成会一种有毒物质果糖赖酸，不利于人体的吸收。 

四、晨光鲜牛奶怎么喝？

热水加热。

鲜牛奶在加热的时候一定要文火慢热，三分钟为宜，火候高了容易破坏牛奶的营养成分，火候低了达不到杀菌效果。质量上等的鲜牛奶在加热的时候，表面会产生一层奶皮。

饮用方法。

处理好以后就可以直接食用了，直接喝的话可以保留牛奶本身的营养，也可以根据需要配合加入蜂蜜等同食。

五、鲜牛奶可以冷藏几天？

牛奶冷藏可以保存多长时间，需要根据情况进行分析，要是常见的盒装牛奶，那么一般盒身上都会标明保存期限的，放到冰箱冷藏保存能保存21天左右，要是开封之后的牛奶，就算是将它放到冰箱保存，也只能保存12小时左右，时间久了很容易变质。

牛奶是我们生活中比较常见的一种饮品，很多人都喜欢喝，它不仅味道浓郁醇厚，营养也是非常丰富的，受到人们的欢迎，那么将牛奶买回来之后要是不立即饮用完毕的话，怎么保存才能保存更久，就成了一个非常重要的问题。

　要想知道牛奶冷藏能保存多久，要看是什么类型的牛奶，常见的盒装牛奶的话，包装盒上面都会有标明保存期限的，一般放到冰箱里面能保存21天，要是放到常温下进行保存的话，那么能保存6个月之久。

要是是已经开封的牛奶，尽量不要保存太长时间，就算是将它放到冰箱里面进行冷藏，也只能保存12个小时左右，否则里面就会滋生大量的细菌，从而导致牛奶变质，继续饮用的话会对健康不利。

六、鲜牛奶能冷藏几天？

鲜牛奶没有经过高温杀菌且易变质，一般仅可以冷藏2~3天，且其的保存温度以2~8℃为最佳，鲜牛奶购买回来后通常要求立即存放于冰箱中且需要将牛奶的瓶盖盖紧，以避免其他食物的气味串入牛奶中或者导致鲜牛奶加速变质。

七、超市买的鲜牛奶应该怎么喝？

可以直接喝

鲜奶也可以加热的，但温度以正好喝为易，温度太高会破坏它的营养，牛奶里的蛋白质会凝成难以消化的胶状物，不利于吸收。所以牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低。牛奶加热到130摄氏度时达到全面杀菌，但同时会损失本身含有的营养成分。不过，在家里加热一般不会达到那么高的温度，稍微加热成温的，营养损失不大的。

鲜牛奶的加热方法：

1、放在炉子上煮热，煮时用火要适当（较小），且须边煮边搅拌，以免锅底和锅边的奶受热过快而发生焦结。当煮至表面有热气时，即可关火不必煮沸；

2、微波炉加热，新鲜盒装奶必须先打开口，瓶装奶要先揭掉铝盖，加热数十秒即可，但该方法不适合无菌包，因无菌奶的复合包装材料中有铝膜层；

3、用热水浸泡加热，将牛奶放入50℃左右的温水中浸泡5～10分钟即可，热水温度不宜过高。

八、冷藏牛乳和鲜牛奶的区别？

生牛乳和鲜牛奶最主要的区别在于有没有经过加工，具体如下：

1.定义不同 ①生牛乳是指直接从奶牛身体里挤出来原始的牛奶；

②鲜牛奶是指保持牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶。

2.要求不同 ①生牛乳没做过任何加工，会存在不少细菌，对人体不利，因此一般而言最好不要生喝生牛乳，必须加热之后饮用；

②鲜牛奶只需经过杀菌处理这一道工序，常用的方式是巴氏杀菌和超高温杀菌，处理后可以直接饮用。

3.标准不同 ①生牛乳的营养价值很高，毕竟不需要经过加工即可直接得到；

②鲜牛奶中营养成分会被稍微破坏一点，但依然保持牛奶的高价值营养。

九、冷冻鲜牛奶和冷藏的区别？

冷冻鲜牛奶是冷冻的鲜牛奶，冷藏是冷藏。

十、三隆巴士鲜牛奶怎么喝？

食材：糯米100克，花生50克，鲜牛奶100ML，葡萄干适量

做法　　

　　1、糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟

　　2、花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊

　　3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中

　　4、倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干

　　5、无需放糖，便有淡淡的甜香