冰箱必备品(冰箱必备食材)

1. 冰箱必备品

速冻鱼肉片

　　鱼肉营养丰富，脂肪含量低，可就是做起来太麻烦。可以在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片，放在冰箱冷冻室里。吃之前提前8—10小时放入冷藏室解冻。如果赶时间，可以直接用微波炉解冻。这种鱼片是做水煮鱼、炒鱼片的好材料。除了速冻鱼肉，速冻虾仁也可以买一些，做菜百搭且方便。

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蔬菜

　　蔬菜是健康一餐中必不可少的。可是蔬菜又不太好储存。冰箱里推荐放一些速冻蔬菜，比如速冻青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜一般是在营养最好的时候采摘下来，立即冷冻的，因为低温锁住了其中的营养，所以营养也很好。炒菜的时候，速冻青豆、玉米粒之类的蔬菜也可以不用解冻，直接烹调，用起来非常方便。除此之外，新鲜的圆白菜、大白菜等也比较好储存，冰箱保鲜室里可以放一些。另外，蘑菇含有丰富氨基酸，味道鲜美，每次去超市也最好买一些放进冰箱。将洗净沥干的蘑菇放在牛皮纸袋中，扎好口，放冰箱里可以保存一

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全麦馒头或全麦面包

　　着急做饭的时候，蒸米饭也挺费劲。冰箱里可以备点全麦馒头、窝窝头，或是其他添加了玉米粉、豆粉、燕麦粉等杂粮豆类的主食。全麦主食含有丰富的膳食纤维和B族维生素，对瘦身纤体、降低血脂都有帮助。买回家的主食可以放冰箱里冷冻起来，吃的时候用微波炉解冻加热就可以了。

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肉馅或鸡翅

　　鸡翅、鸭腿都很容易烹调，可以多买一些，分成几份冷冻，吃时拿一份解冻就行。这两种食物非常容易做。鸡翅可以做成红烧鸡翅、黄焖鸡翅、烤鸡翅等，鸭腿能烧也能炖汤。准备点肉馅也是不错的办法。肉馅绝对是厨房里的百变能手，不仅可以包包子、饺子，还可以做丸子、炸酱、肉饼。此外，榄菜肉末四季豆、肉末烧茄子、麻婆豆腐、雪菜肉末炒毛豆都是能用肉馅做出的下饭菜。忙的时候做上一菜一饭，也就花上十几分钟，比下馆子健康多了。在保存方面，大家可以把肉馅分份装入保鲜袋，然后压扁封口冷冻，这样的“肉馅饼”非常便于解冻。

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坚果

　　杏仁、开心果、核桃、松子等坚果，冰箱里也要常备。它们富含维生素E和健康脂肪酸，只要控制食用量，对健康是非常有益的。坚果可以当零食，也可以用来拌凉菜，比如桃仁苦菊、老醋花生等。坚果很容易酸败变质，一定要放入冰箱冷藏储存。如果储存超过1个月，最好冷冻起来。

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 乳制品营养丰富，中国人吃得还不够。建议家里一定要备上乳制品，牛奶、原味酸奶或者奶酪都行。牛奶可以直接饮用或者搭配咖啡或红茶，原味酸奶可以拌沙拉，还可以加入各种水果调味。建议购买片状奶酪，早上夹馒头或面包，都非常便捷。

2. 冰箱必备食材

适合放入冰箱冻的6种水果，冻好后别有风味，具体列举如下：

1、第一种就是冰冻香蕉，之前一直听人说香蕉不可以放在冰箱，因为这样会加速香蕉的老化。而实际上香蕉确实不可以放在冰箱里面保鲜，但却可以放在冰箱的冰柜里面，冰冻后吃起来非常吃的爽。

2、现在大冬天的，刚好就是吃草莓的季节，相信有很多人都喜欢吃这种水果吧，草莓的口感甚好，吃着酸甜可口的，水分也很充足，但不知你们是否发现，它不经存放，一下子就容易腐烂，放冰箱保鲜也没用，实际上将它放去冷冻才是最好的方法，被冷冻的草莓不仅能放很久，而且还超级好吃，吃着沙沙的，酸度都降低了不少，很是清甜，真是健康又美味。

3、冻杨梅，冰冰爽爽的。洗干净后并用盐水浸泡30分钟，记住别控干直接包上保鲜膜放入冰箱冰冻四到五小时即可食用，盐水泡过会超好吃呢。

4、冻荔枝，整个荔枝就这样放进去，冷冻不用太久，剥开外壳，一口咬下去，荔枝汁非常的浓郁。

5、其实冻葡萄新鲜的葡萄味道要好很多，原本葡萄酒是酸酸甜甜的，而且保质期也短，特别是将它清洗干净之后，若是没吃完，剩下的那些葡萄酒很容易烂掉，所以不如将它丢进冰箱冷冻起来，是真的好吃。

6、梨在市场上也是常见的一款水果，人们对于梨也是热爱的，直接食用的梨会很单调，将梨放在冰箱冰一冰。其实冻梨在我国的北方是很流行的，几乎每个家庭都会做这种食物。

3. 冰箱必备零食

冷冻盒pp和pet材质说不上哪个好，各有优点。pet与pp都是环保材料，pp材质的熔点是比较高的，可以达到167摄氏度，是唯一一种能放进微波炉进行加热的塑料，耐高温性好，不会变形，不会产生有害物质，还能耐低温到零下35度。常应用在玩具、洗衣机、汽车零配件、食品盒、食品袋等。

pet材质如果加热到70度，就很容易变形，同时还会产生一些对人体有害的致癌物质，会影响人体的健康。常常应用于包装品，比如饮料瓶子、食用油瓶、调味瓶等，还应用于家电、机械等领域。

4. 冰箱里必备的食品

冷藏室：冷藏室可存放各种水果，蔬菜和副食品。可短期存储鸡蛋、饮料、调味汁、各种罐头和瓶装食品，用以储藏不需冻结的食品，其温度应保持在0℃以上。。

冷冻室：冷冻室的温度很低，可以长时间地保持食品的新鲜状态，因此需要长时间保存的食品最好放在冷冻室里贮藏，还可以储存需要快速加热的食物，如剩饭剩菜、煮好的鸡蛋、鱼肉，但应遵守食品包装上注明的贮藏时间。

扩展资料

冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。

但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。

另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。

参考资料：

5. 冰箱用什么

一、国产品牌

1、海尔 冰箱

海尔 冰箱 通过几十年的发展如今已经是全球拥有二十多个生产厂的企业，不仅因为它的生产能力大，更多的是他们对产品质量意识是很强的，从而制造出很多高质量的海尔 冰箱 。

2、美菱 冰箱

美菱 冰箱 拥有 冰箱 、冷柜、洗衣机等多条产品线，美菱品牌也被列入中国有价值的品牌之一，另外美菱 冰箱 不断根据消费者需求，研发出满足他们的产品。

3、美的 冰箱

美的 冰箱 也是中国比较领先的一家消费电器，这样的公司是提供供多元化的产品和服务，比如 厨房 家电、 冰箱 、洗衣机、及各类小家电的消费电器业务，美的如今已经成为与海尔相提并论的国内品牌。

二、德系品牌

德系品牌的 冰箱 给人的感觉就是非常严谨的，自然西门子这个品牌的 冰箱 以出众的品质和令人信赖的可靠性、领先的技术成就、不懈的创新追求，在中国市场中确立了领先地位。

三、韩系品牌

韩系品牌的 冰箱 应该以三星为主的 冰箱 品牌，三星电子一方面赋予消费者高档品牌的形象，另一方面在新兴市场采取符合当地生活文化的个性化技术战略，不过三星的价格相对来说是比较高的。

四、美系品牌

美系品牌的 冰箱 应该以惠而浦为主，它是世界上比较大的电器制造商，这款 冰箱 品牌始终致力于为全球消费者提供品质卓越的家电产品，通过浓浓的 美式 风格来吸引消费者的喜爱。

五、日系品牌

日系品牌的 冰箱 应该是日本松下为主，这个冰箱品牌以其技术实力获得国内外高度认可，松下冰箱的杀手锏是采用完全自主的压缩机，压缩机作为冰箱的心脏，它的好坏决定了产品的制冷能力高度。

6. 冰箱里必备东西

根据我的个人生活经历，提出一些建议：

1.水果蔬菜+冰激凌冰箱首先有冷藏保鲜的用途，所以我会将一些新鲜的水果蔬菜放在里面，保证食物新鲜不变质，另外会放置一些冰激凌，个人比较喜欢吃，尤其现在是夏季，一定要多吃一些水果蔬菜。另外，还可以放置一些解暑的汤水，一些越热易变质的零食等等。

2.主食（馒头包子等等）我在好几个朋友家的冰箱里都发现了同一种东西，那就是主食，包括馒头或者包子，这是几家户户都必不可少的东西，一日三餐的必备食物。

3.牛奶/酸奶我是个上班族，早饭的话没有时间做的太复杂，于是便用最简单最节省时间的方式填饱肚子，牛奶+面包片，当然有时候也会喝酸奶，有助于肠胃消化嘛~而且补充钙质很重要，所以冰箱里最好还是要放一些牛奶。

4.鸡蛋有了牛奶，自然也会有鸡蛋，早上还可以吃煎蛋配牛奶。

5.肉类对于一个爱吃肉的我来说，冰箱里必背肉类，不管是猪肉还是一些鸡翅鸡腿什么的，猪肉炒菜可以用，鸡翅鸡腿做起来比价方便，自然就会备下一些。我的冰箱里一般就是这些东西了。当然，有些人还会将面膜放到冰箱里，一定要注意与食物分开，虽然面膜有外部严密的包装，但是长时间在冰箱存放还是要注意一些。希望我的回答能对你有帮助，谢谢。

7. 冰箱必备饮料

碳酸饮料冰冻好一点，因为碳酸饮料常温喝起来口感不好。

将它放到冰箱中进行冷藏，当它温度降下去的时候，天气比较炎热的时候，你喝一口是特别的爽的，然后特别的解渴

8. 干货 冰箱

大家好，今天我也来说一说我家的冰箱10年前我买了一个冰箱，现在已经活着了，那给你把它拆下来，把它加工一下，在河里面拿来装点东西，这样的话，他就可以学习很多东西才可以保险，可以玩不？我现在已经加更好了还有一些客户说干就干

9. 冰箱里必备生活用品

床上用品

家居用品床上用品是供人睡觉时使用的物品，可以满足人的精神需求，那么家居用品床上用品就包括被褥、床单、被套、床罩、床笠、枕套、枕芯、毯子、凉席和蚊帐，这些就是我们日常生活中睡觉时会使用到的东西。家居用品床上用品套件有四件套、五件套、六建套、七件套。

厨卫用具

家居用品厨卫用品就是供我们做饭所使用的东西，那么家居用品厨卫用品就包括炒锅、煎锅、蒸锅、奶锅、汤煲、锅盖架，另外还有铲子、刀具，以及一些吃饭用的各种碗、盘子、筷子勺子、叉子、餐刀、酒杯、餐垫、餐巾纸、纸巾架，那么这些就是厨卫用具了。

电器用品

家居用品电器用品也是生活中不可缺少的，可以便捷我们的生活，那么电器用品就包括有电视机、电脑、冰箱、微波炉、电磁炉、豆浆机、榨汁机、消毒柜、洗衣机、浴霸、电热水器、台灯、电饼铛、电饭煲、电饭锅、电风扇、空调等一些列电器，家居用品电器用品的出现改善了我们的生活。

家具装饰品

家具用品家具装饰品一个温馨的家需要的就是装饰，那么装饰家具就有沙发、各种类型的桌子椅子，还有茶几、 地柜 、酒柜、 装饰柜、 间厅柜 、鞋柜 、饰物架 、玄关台、 衣柜、 梳妆台、茶几等等，当然家具也会有不同的风格，家具用品家具装饰品主要是看自己的喜好来搭配。

洗漱用品

脸盆、杯子、牙刷和牙膏、毛巾、肥皂（洗衣服的）以及皂盒、洗发水和护发素、沐浴液、浴巾、浴球、浴帽等。

化妆用品

洁面乳 ， 保湿补水 ， 隔离防晒 ， 粉底（固体，液体，膏体） ， 散粉（蜜粉）腮红，修容饼，眼影，眉粉，眉笔，唇彩，唇线笔，眼线笔（眼线液）睫毛膏，唇膏。

日常生活用品，是普通人日常使用的物品，生活必需品，即是家庭用品，家居食物、家庭用具及家庭电器等。