冬季口罩保暖防寒(戴口罩防寒)

1. 冬季口罩保暖防寒

冬天戴口罩不保暖可以换一个厚一点的纯棉口罩，或者再戴一层口罩，两层肯定比一层暖和！

冬天戴口罩好处很多，一是防寒保暖。二是预防呼吸疾病，及流感病毒！冬天空气污染严重，容易出现雾霾天气，戴口罩能有效避免摄入过多的灰尘！冬天也是流感多发季节，口罩能有效隔离病毒，预防传播！！

2. 戴口罩防寒

不戴口罩，戴脖套，不行。戴口罩不仅仅是为了温暖，更重要的目的是防护。而脖套，只能保暖，不能起到防护的作用。现在疫情虽然已经控制住了。但是，防疫工作还要常抓不懈，为了自己和家人的安全，一定要加强防范。出门在外，戴好口罩，回家勤洗手，常通风。

3. 冬季防寒保暖透气口罩

戴口罩睡觉是不好的：

1：戴口罩睡觉呼吸不均匀，感觉呼吸很不舒畅，严重可以让人停止呼吸，虽然冬天冷，可以多加一点被子，戴口罩睡觉不是一个明智的选择。

2：戴口罩容易感冒，因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管，对进入鼻腔的空气有加热加湿作用。如果睡觉还戴口罩，容易让鼻腔及整个呼吸道的粘膜得不到锻炼，致使功能下降，容易受到细菌感染，反而容易感冒。

3：戴口罩睡觉繁殖细菌，口罩使用过一段时间后，会附上大量的细菌、病毒和大气中的各种颗粒物，加上人呼出的湿热气流，细菌、病毒加速繁殖，更容易危害健康。睡觉时间长，戴着口罩会繁殖细菌，影响健康。

4. 冬季防护口罩

通常说的煤气，主要成分是一氧化碳。在冬天烧煤炉时，由于门窗紧闭，房间里不通风，产生的一氧化碳无法扩散到室外去，人吸多了就会中毒。

煤气里的主要成分--一氧化碳、甲烷或者氢气，都是无色无臭的气体。

能防煤气的口罩，可以选用3M防毒口罩，一般的防尘口罩并不能有效防煤气。煤气口罩可以选择3M活性炭口罩。

5. 冬季口罩保暖防寒吗

保暖：穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套、防寒鞋。

2、护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品，防止皮肤粗糙、干裂。

3、护眼：准备太阳镜、防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。

4、防滑：在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

5、用餐：冬季天气较冷，必须在用餐自备高热量食物，如巧克力等