经常吹空调，吹久了会咋样呢？

一、经常吹空调，吹久了会咋样呢？

一年有四季！两季温度极端冬季进补，夏季出汗就是在排毒！在空调房里呆久了，人体长期不出汗或者经常进出空调房，一冷一热影响免疫力容易生病体弱！还是建议温度在30度以下的吹风扇就可以！30度以上适当吹空调！可以经常泡泡脚，排排汗！喝点养生茶！

二、空调吹久了会有什么不好么?

空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。

空调病的原因：

空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。

空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。

室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。

空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。

改善措施：

经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。

浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。

尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。

空调室窗户不要用窗 挡往，让阳光照射入室内。

面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。

不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。

三、空调开时间长了，有没有对空调的质量或者寿命有没有影响

空调是可以连续运行的，可以一直开几个月或几年的。不存在开时间长会烧坏的问题。当然，用的时间越多，越容易坏了。

四、空调屋里空调开久了，会不会造成房间缺氧？

光开空调，没有其他通风的，久了多少是会有些不舒适的，但是屋子没有完全密封就不会造成缺氧的，没有经常保养得空调吹久了会降低人的抵抗力，要多活动下，保持身体健康。

五、空调吹的时间长对身体有什么影响？

长期在空调中生活容易引起以下各方面的身体不适。 呼吸系统：头疼、嗓子疼、流涕、打喷嚏、咳嗽、发烧 神经系统：头昏、记忆力下降、乏力、注意力不集中 骨关节：骨关节疼痛、骨骼疼 肌肉部位：皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬 胃肠道：腹疼、腹胀、腹泻等 应对措施： （1）应该马上离开空调环境呆一段时间，好好休息，洗洗热水澡，多喝开水。如果感冒了可以服用一些解热镇痛的药物如板蓝根等，感到头昏乏力可以使用藿香正气水等。 （2）如果自我调整和处理不见好转，应该及时送到医院就诊，一般是去医院的急诊科、呼吸科或者门诊部就诊。 如果打开空调时，房间密闭，空气不流通，同时环境的温度适宜，这种情况下细菌、病毒很容易生长。同时，在空气不流通的情况下，室内装修、装饰如家具、地板等容易产生有害物质如甲醛等，这些物质挥发出来会造成空气污染。此外，空调风管、风机内的环境适合病毒、细菌生长，尤其是全封闭的中央空调里边，特别适合军团菌等细菌、病毒生长。 同时，如果室内空调开得太大，导致室内外温差太大，人们在这样的一冷一热的两种环境中活动，人体体温调节中枢负担会大大加重；人体在忽冷忽热的环境中活动，很容易出现感冒症状。而如果从外界很热的环境里突然来到空调房间，本来出汗就多，突然遇冷，会导致血管、关节、肌肉等收缩，人体就会感觉僵硬，出现酸痛症状。不要开着空调过夜