治疗口腔溃疡的小窍门是什么？

说到口腔溃疡，就是很多人不能言说的痛——满嘴溃疡，喝凉水都疼；严重上火，根本张不开嘴……

面对口腔溃疡这个难缠的“小妖精”，有的人煎熬几天也就过去了。但也有人拖着不治总不好，还越来越严重。

我们为什么会反复口腔溃疡？如何才能解决这个“小妖精”？

口腔溃疡

口腔溃疡，学名复发性阿弗他溃疡， “阿弗他”之名来源于希腊文 aphthous ，“灼痛”之意，最早由希波克拉底在公元前 400 年提出，因其反复发作，故全名复发性阿弗他溃疡。听这个名字的由来，我猜希波克拉底也是口腔溃疡的受害者之一。

一个标准的口腔溃疡以 “黄、红、凹、痛”为特征，溃疡圆形或椭圆形，表面覆盖黄色假膜，周围有红晕带，中央凹陷，超级痛。一般来说，溃疡周期为 7 天到数周，具有不治自愈的自限性，换句话说，发溃疡之后不要作（比如熬夜、吃辣、撸串），慢慢会好。复发的间歇因人而异，有的患者比较规律如月经前后，或在常在劳累后发病。

口腔溃疡发病率为 5% — 66% ，女性多于男性，好发于年轻人， 40 岁以上发病较少，确切病因不明，可能和多方面因素有关，如免疫因素、维生素缺乏，口腔微生物紊乱，精神压力、遗传因素等，研究表明 40% 的患者有明显的家族遗传倾向，女性经前期血清孕酮含量变化，也会导致溃疡复发。

治疗口腔溃疡有什么小妙招？

多吃猕猴桃

猕猴桃有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用，促进口腔溃疡的愈合。

服用维生素B

维生素B2具有维持上皮细胞的功能，能促进受损口腔黏膜上皮细胞再生和修复作用，加快溃疡面愈合。

怎样预防口腔溃疡？

注意口腔的卫生健康

日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，而且每次刷牙不得少于三分钟。

保证充足的睡眠

熬夜很容易导致上火，出现口腔溃疡。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜。

保持心情舒畅、乐观开朗

长时间的烦躁、忧郁、压抑等不良情绪，也是口腔溃疡的常见病因。

口腔溃疡虽然常见，但千万不要老以为是吃东西“上火”，要警惕是否是身体哪里出了问题，尤其是溃疡反复发作不太容易好时，就要到医院详细检查一下，以免耽误对重大疾病的诊治。

口疮两周不愈合，并且出现这4这症状，快看医生

普通的口腔溃疡一般一周左右便会自愈。需要警惕的是，很多时候舌癌的表现症状和口腔溃疡极为相似，都是出现白斑、白色溃疡或不明原因的肿痛。

对于普通人来说，如果口腔溃疡两周不愈合，并且出现这4这症状则建议去医院检查：

发作频率和持续时间

良性口腔溃疡一般1~2周内即可愈合。如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。

形态和数量

形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多是良性的。

而恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。

全身情况

良性口腔溃疡的全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略有肿大但不硬、不粘连。

恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。

药物的敏感程度

良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果明显，能加速愈合。恶性的对药物反应差，药效不明显。

此外，有些人没有找到准确病因就擅自用药，结果溃疡不但没有好转，还越来越重。

应该提醒的是，若良性口腔溃疡用药8次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药无效，应上医院检查，并在医生指导下换药。

此外，有些老人的牙齿像“断壁残垣”，或假牙装得不合适，反复摩擦口腔黏膜，会造成褥疮性溃疡。这些溃疡恶变几率较高，一旦发现，要尽快就诊。