最有效的追奶方法？ 2个月追奶方法最快最有效？

一、最有效的追奶方法？

关于这个问题，我有话要讲.

而我现在也依然还在追奶.

我做月子的时候是混合喂养的.

因为当时我一直跑医院，也错过了亲喂的时间.

而且奶水又少得可怜，两边挤半个小时才30ml.

出了月子之后，就一直追奶.

网上找各种可以发奶的食谱.

时不时青木瓜炖猪脚尖，因为猪脚尖不会太肥.

黄豆炖猪脚尖，

黑豆骨头汤，

通草炖猪脚尖，

五红豆浆，

银耳青木瓜糖水换着喝.

最近我已经没有喝那些汤了，

现在喝酸奶，牛奶，

每次吃饭蒸一个水水的水蒸蛋，

我现在每天可以挤8-9包奶，每包180ml

最重要是要多挤.我之前是每到两个小时我就开始用挤奶器挤奶，不管有没有奶.

我老公当时都说我走火入魔了.现在就一直取笑我像奶牛.

不过就是凌晨的那个时间挤奶比较痛苦，实在太困了.

现在我的冰箱已经放不下了.

大概存了五十多包奶.

每天现挤的也可以够宝宝喝

二、2个月追奶方法最快最有效？

产后哺乳期女性的奶水多少和情绪以及饮食有着直接的关系，平时的时候多吃猪蹄，花生鲫鱼汤，醪糟芝麻炒熟加少许的盐，进餐时作副食和炖汤，可能快速的正乳汁吃的越多，奶水来的越快，保持良好的心情和休息时间和质量，而且一定要注意让小孩吃奶吸这个也是催奶的强有力的刺激。

三、宝宝一岁了追奶方法最快最有效？

追奶的意思就是增加母乳量，最快最有效的追奶方法就是勤吸吮，让宝宝尽量将一边乳房吸净，再吸另一边乳房，每次都尽量使乳房排空，不要想留一部分乳汁在乳房中积攒起来下次吃。

如果宝宝吃一侧乳房就已经吃饱，可以用吸奶器将另一侧乳房吸空。只有勤吸吮，尽量排空乳房是追奶最有效的方法。另外可以适量多喝汤水，避免酒精，咖啡，浓茶等饮品。

四、通奶最快最有效的方法？

步骤/方式1

喝通草鲫鱼汤通奶最有效方法是：

鲫鱼，最好是野生，活鱼，去肠，去净，擦去表面的水。

步骤/方式2

砂锅放水，多放，水快开了，开始用另外一个锅放油，少许，和平时炒菜差不多量。

步骤/方式3

使用中火，大火，交替。

步骤/方式4

强调两个锅同时进行，非常关键。

步骤/方式5

油煎鲫鱼两面金黄，大火和中火，交替，不能小火。

步骤/方式6

砂锅水大火，水滚开，倒入鱼和油，关键步骤，否则鲫鱼汤不白。

步骤/方式7

煎好的鱼

步骤/方式8

大火煮鱼五分钟，这时候烫越来越白，可以明显观察到。

步骤/方式9

砂锅内放入少许葱姜。

步骤/方式10

通草放入好4克

步骤/方式11

转小火，放入通草。

步骤/方式12

熬汤一到一个半小时。出锅加盐，越少越好，根据个人口味，建议少盐。通奶最快。

五、追奶最有效的十个方法？

追奶方法1、加强宝宝的吮吸

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

追奶方法2、保持良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌，妈妈在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，保持良好的情绪至关重要，为了宝宝，凡事少计较多沟通，不要一个人生闷气。

追奶方法3、妈咪一定要有信心，要坚持

没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂养关系，妈咪和宝贝都需要学习，学习的过程中需要耐心。一般来说，成功地产奶，需要3～7天的时间。

追奶方法4、妈咪要学会抽空休息

休息好、保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素

追奶方法5、不要存奶，会越存越少

有些妈咪认为乳汁整天都在分泌，积存在乳房里，只要宝贝不吃就会越积越多。其实，乳房泌乳的机理不是这样，只有乳房吸空了才能刺激大脑产生催乳素

追奶方法6、按需哺喂

不要采取定时哺喂，“定时哺喂”并不适用于新生儿，应该提倡“按需哺喂”。

追奶方法7、不要盲目催奶

很多老人都认为，产后要喝大量的催奶汤，其实这种做法并不可取。

因为初产的新妈咪几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成乳汁淤积，但又无法被宝贝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛，同时还容易出现硬结，母乳也会变得更少。

追奶方法8、注意饮食平衡

在乳腺没有堵塞的前提下，哺乳期的妈妈可以适当吃一些促进乳汁分泌的食物，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨莲藕汤等；同时也要多吃蔬菜水果、五谷杂粮等

追奶方法9、寻求专业的催乳师

对于乳腺不通的妈妈，寻求正规专业的催乳师的帮助是一个不错的选择，通过中医按摩手法通奶和下奶，效果是非常明显的。

追奶方法10、中医食疗

将中医和食物结合起来，在中医理论指导下利用食物的特性来调节。对于奶水不足的妈妈，通过中医食疗调理从内部帮助妈妈改善机体泌乳功能

六、如何断夜奶最快最有效的方法？

给孩子断夜奶是一个循序渐进的过程，不能一味追求最快、最好。断夜奶的过程要遵循以下几个原则：

1、循序渐进，不能一下断，孩子难以接受，甚至影响孩子的营养状况。

2、如果想断孩子的夜奶，晚上临睡前一定要吃饱。如果已经加辅食的孩子，可以多吃一点辅食，让孩子夜间没有饥饿感。

3、要给孩子更多的陪伴、更多耐心，让孩子平顺的断夜奶。

七、追奶最快的汤排名第一名？

一、大枣煮猪脚

【原料】猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、清汤各适量。

【制法】1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。

2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。

3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，爆炒片刻，加入清汤、大红枣、花生米、葱段，用中火煮至汤色变白，加盐调

二、奶汁鲫鱼汤

【原料】鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

【制法】1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片

2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖

3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即

三、田七红枣炖鸡

【原料】鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。

【制法】红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗， 待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。

八、追奶最快的汤排行榜前十名？

1.鲫鱼豆腐汤

2.排骨通草汤

3.猪脚山药汤

4.木瓜红枣炖牛奶

5.红豆薏米花胶炖牛奶

6.豆腐黄花菜

7.醪糟蛋花汤

8.山药乌鸡汤

9.花生猪蹄汤

10.木瓜花生炖大枣

11. 现哺乳期还可以喝孕妇奶粉，也有利于乳汁的分泌。要多补充蛋白质母乳也会多点，就可以实现全母乳喂养。

九、五红汤最正宗的做法？

1、红枣去核切片。

2、红豆浸泡30分钟。

3、枸杞浸泡10分钟。

4、红皮花生洗净。

5、首先砂锅中倒入适量清水，水开放入红枣、红豆、红皮花生、枸杞大火烧开，转小火焖煮25分钟。

6、然后砂锅中加上红糖搅拌均匀，继续转小火煲10分钟。

7、最后盛入碗中即可。

十、解酒最快最简单最有效的方法？

我们一般的家里人有喝醉了的时候，都是给他们喝一点蜂蜜水，有的时候也给他们喝点牛奶，或者给他们吃点橙子，橘子什么的，最好的办法是吓他一下，听见吃惊的事儿，立马就酒醒了。