妈妈上班辅食冰箱(冰箱里的辅食可以放多久)

<h2>1. 冰箱里的辅食可以放多久</h2><p>宝宝辅食可以放冰箱，但建议最好当顿吃当顿做。</p><p>很多家长都比较担心，把宝宝辅食放在冰箱里会导致宝宝辅食被污染，影响宝宝的健康。但事实上，辅食只要不变质，宝宝食用都是不会影响到健康的，只是说不够新鲜的辅食，营养成分会大大的降低，所以最好是不要放在冰箱里，当顿吃当顿做更能满足宝宝的营养需求。</p><p>但是，也不是所有的辅食都可以放在冰箱里面的，比如奶粉，就绝对不能放到冰箱里，这会导致奶粉受潮。因此，我们在存放辅食的时候一定要注意具体情况具体分析哦，不要一味的都往冰箱里面放。</p><p>建议：</p><p>1、宝宝辅食放冰箱不要超过48小时，建议最好不要超过24小时。</p><p>2、冷藏的环境中会有很多细菌和其它可能污染食物的风险存在，宝宝如果吃了不新鲜的辅食反而会觉得不舒服，甚至影响他们的健康，而且冷藏越久，口感越不好</p><p>3、为了降低风险，宝宝辅食在冰箱里存放的时间越短越好，最多不能超过48小时，最好不要超过24小时。</p><h2>2. 辅食放冰箱冷藏可以保存多久</h2><p>如果是给宝宝做的辅食的话，我们如果是放在冰箱冷藏，那通常其实我们隔水加热就可以了，不一定非要就是把它加热到100度，然后再让食物降温下来，再给宝宝吃，其实有一些宝宝辅食，如果说你经过再次的高温加热的话，反而会让它的营养流失。</p><p>如果说要用蒸的话，水滚之后，蒸个三分钟左右就可以了。</p><h2>3. 冰箱里的辅食可以放多久不坏</h2><p>一般情况下，在宝宝大约六个月以后就可以逐渐添加一下辅食，来帮助满足宝宝身体中所需要的其他营养了。不过因为宝宝年龄比较小，胃肠容量也比较小，所以通常宝宝妈妈做的辅食，宝宝一次都是吃不了的。那么辅食可以冷藏保存多久呢？</p><p>1.水果泥冷藏一般是可以保存2个小时。如果宝宝妈妈给宝宝做了水果泥做辅食，却没有吃完的话，要及时用保鲜膜盖上之后放在冰箱里面冷藏，不过最多可以放两个小时。因为水果的成分因子非常活跃，加上又是新鲜的水果制作成的水果泥；一般情况下两个小时水果泥就会腐烂有细菌，不可以继续给宝宝吃了。宝宝年纪小，抵抗力差，腐烂的食物会让宝宝生病的。</p><p>2.面条类辅食冷藏可以放1到2天。面食类的辅食可以现做现吃，而且面粉的保存时间相对来说比较长，成分不是很活跃，不容易受到外界影响。1到2天内面食是可以保持它原本的营养成分的，不过如果超出了这个时间，面食就不新鲜了。宝宝因为年龄小，肠胃系统还没消化完善，不新鲜的食物会让宝宝拉肚子，所以给宝宝吃的面食要注意冷藏时间。</p><h2>4. 辅食在冰箱能放多久</h2><p>1、谷物类辅食</p><p>　　市售米粉打开后1个月内必须吃完。</p><p>　　米粉不要存放在冰箱内，应放在阴凉干燥处。桶/盒装米粉的包装塑料膜不要全撕开，具体方法参见包装盒上的说明。袋装米粉打开后，要放在米粉的密封盒中保存，或者使用封口夹把封口封住，放在阴凉干燥处。米粉打开后建议在一个月内吃完，避免口味、营养成分等在空气中暴露太长时间，受到影响。</p><p>　　自制面条、水饺、馄饨，冷冻保存时间3~6个月。</p><p>　　给宝宝做好的面食，如果吃不完，建议平摊在盘子或其他容器中，放入冷冻室，将温度开至最低或速冻模式，让面食迅速冷冻。然后按宝宝每次食量分别装入密封袋中冷冻保存。煮速冻饺子小妙招：准备一碗凉水，锅中水快开时，将速冻饺子在凉水中打个滚，拿出下入锅中。这样下出的饺子不易粘锅，饺子皮的口感也接近新鲜饺子。</p><p>　　2、蔬果类辅食</p><p>　　蔬果泥最好现做现吃，冷冻保存时间6~12个月。</p><p>　　蔬果泥如果是自制，建议现做现吃，避免营养流失。如果是自制蔬果酱，保存类同市售蔬果泥。做好的蔬果酱，如果是两天内吃完，可以装在密封盒里，放进冷藏室即可。第2天之后的星，最好放在可密封的保鲜盒中，放入冷冻室保存。想要吃，前一两天先放置在冷藏室中逐渐解冻，如果是冷冻的辅食来不及退冰，也可以分装到小碗里，用水浴法（大碗中倒入热水，小碗置于大碗中）快速解冻。食用时应该用干燥的勺子分次量取，不能用喂养宝宝的勺子，直接取食，避免婴儿的唾液致其变质。没吃完的蔬果泥/酱再次放在冷藏室内，3天内吃完，以免不新鲜。</p><p>　　3、肉类辅食</p><p>　　自制肉泥冷藏后，保质期最长3天。</p><p>　　做好的肉泥分小份装入密封食品袋或保鲜盒中，放入冷冻室保存，解冻方式同蔬果酱。</p><p>　　不同的肉类保存时间也不同</p><p>　　鱼类：冷藏2天；絲90~180天</p><p>　　牛肉/猪肉：冷藏1~2天；冷冻90天</p><p>　　肉排：冷藏2~3天；冷冻270天</p><p>　　鸡肉：冷藏2~3天；冷冻360天</p><p>　　市售肉泥打开后，最多冷藏存放3天。</p><p>　　市售肉泥多混合有植物蛋白，所以打开后要尽快吃完，吃不完的最多可在冰箱存放3天，3天后建议丟弃。不可将未吃完肉泥放入冷冻室，因为再次解冻后，口感会大不如从前。</p><p>　　4、高汤类辅食</p><p>　　高汤类辅食冷冻保存时间，最长6个月。</p><p>　　具体保存方法是：1.把汤晾凉之后，倒入冻冰块用的方盒子里，进行冷冻。2.高汤冷冻成冰块状之后，放到一个密封盒/袋中，放入冰箱冷冻保存，每次给宝宝做辅食的时候，取出一块加到饭里，会使饭菜更鲜香。</p><h2>5. 冰箱里的辅食可以放多久吃</h2><p>做好的辅食常温最好看一个小时到2个小时，冬天还好，放久了还可以加热一下，夏天食物就是特别容易变质，宝宝吃了对宝宝的身体健康不好，还是要先做现吃最安全，做辅食都是让食物形态发生了改变，吸取了更多的空气和水分，这个时候更容易滋生细菌，为了宝宝的健康，还是安全重要。</p>