开空调很久了，很闷，关掉了热，请问要通风是来点门好还是开窗呢？

<h2>一、开空调很久了，很闷，关掉了热，请问要通风是来点门好还是开窗呢？</h2> <p>我觉得还是把门和窗户开开是最好的，宝，不要老开空调好像对身体不好</p> <h2>二、空调开多久换空气一次为益</h2> <p>只要注意一些保健措施和做好预防工作,是可以长时间在空调房中工作的。 </p> <p>首先，要注意温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。 </p> <p>其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。 </p> <p>再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。、 </p> <p>最后，空调的滤网要经常清洗。空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。 </p> <p>当然，在空调房中的活动的时间也不能过长，最好能不时到室外“透透气”。同时，长间呆在空调房中，可能会得一些与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。现在最常见的“空调病”就是因为使用空调而引起的上呼吸道感染、急性肠炎等。“空调病”的表现症状也与感冒差不多，就是发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐，甚至引起支气管哮喘。 这种情况因人而异，抵抗力较弱的人，老人或儿童尤其要注意。 </p> <p>在空调房里待多久合适这是因人而异的，总之，注意做好各种保健措施及保护方法，平时适当进行户外运动出出汗,一般情况下，正常工作生活是没有问题的。</p> <h2>三、空调换气模式需要关窗吗？</h2> <p>可以开窗，不会费电或者是对空调造成不良影响。 空调的“送风模式”运行时，只有空调室内机的风机电机运转，也就是空调本身的压缩机、室外风机电机是不运转的，空调不具有降温功能只有通风作用，相当于普通风扇。</p> <p>在不考虑房间内温度与室外温度原有温度差的情况下是不会耗电的，更谈不上对空调有何不良影响。 当打开窗户前房间内温度比室外温度低时。</p> <h2>四、房间里一直吹空调是不是就不用开窗户通风透气了呢？</h2> <p>长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等，严重的还可引起四眼歪斜。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。</p> <p>预防空调病要做到室内勤通风换气、不要长时间在空调吹风口下停留、出汗之时不要吹空调、注意室内外温差不要超过五度、多喝水、在室内注意添衣保暖、外出时注意先在阴凉出活动、睡觉时不要整晚开空调。</p> <p>定期开窗通风换气。有条件的最好每天进行开窗换气，可以有效地降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意通风换气。</p> <p>吹空调可以，但是还是最好定时开门窗通风换气，对健康有利而无一害。</p> <p>空调即空气调节器（Air Conditioner）。是指用人工手段，对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、速度等参数进行调节和控制的过程。</p> <p>一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气、温度，使目标环境的空气参数达到要求。</p> <p>最初的空调、电冰箱使用氨、氯甲烷之类的有毒气体。这类气体泄漏后会酿成重大事故。托马斯・米基利在1928年发明了氯氟碳气体（chlorofluorocarbon gas）， 并将其命名为氟利昂。 这种制冷剂对人类安全得多，但是对大气臭氧层有害。 氟利昂是杜邦公司CFC、HCFC或HFC类冷冻剂的商标，其中每一类冷冻剂名称还包括一个数字，以表示其成分的分子组成（例如R-11, R-12, R-22, R-134）。其中，在直接蒸发式适度冷却产品领域应用最广的R-22 HCFC制冷剂将于2010年起停止用于新生产的设备中，并于2020年彻底停止使用。R-11和R-12在美国已经停产。作为替代品，一些对臭氧层无害的制冷剂已投入使用， 包括商品名为“Puron”的制冷剂R-410A。R290和R32新型的环保制冷剂也逐步走向市场，R290分子中只含有碳和氢，不含有氯和氟，破坏臭氧潜能值（ODP）为零。</p> <p>长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等，严重的还可引起四眼歪斜。</p> <p>这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。</p> <p>一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。</p> <p>预防空调病要做到室内勤通风换气、不要长时间在空调吹风口下停留、出汗之时不要吹空调、注意室内外温差不要超过五度、多喝水、在室内注意添衣保暖、外出时注意先在阴凉出活动、睡觉时不要整晚开空调。</p> <p>定期开窗通风换气。有条件的最好每天进行开窗换气，可以有效地降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。</p> <p>同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意通风换气。</p> <p>吹空调可以，但是还是最好定时开门窗通风换气，对健康有利而无一害。</p>