开空调开窗户怎么好？

<h2>一、开空调开窗户怎么好？</h2> <p>开空调时可以开窗户。应该每隔2～3个小时，就打开窗户通风一次。在开启空调的时候应该将家里的门窗先打开10-15分钟，等空调运行了一段时间，确保污浊物排出室外，再关上门窗。</p> <p>开启空调达到了6个小时就更加需要注意，这时房间里面的空气的污染很严重，所以空调开完一整晚，一定要记得透气，睡觉前将家里的门窗留一点缝，才能有利于身体健康。</p> <p>扩展知识：</p> <p>开空调注意事项：</p> <p>1.切忌长时间吹空调</p> <p>因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。</p> <p>2、不要再满身大汗时吹空调</p> <p>人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。</p> <p>3、温度不要过低</p> <p>房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。</p> <p>4、不要身体对着空调吹</p> <p>身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。</p> <p>5、夜晚尽量不要开空调</p> <p>因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。</p> <h2>二、开空调为什么要开窗通风？不怕费电吗？吹空调要注意些什么？</h2> <p>开空调时候适当开窗通风，就是为了保证空气流通，让我们保持身体健康。为了不增加空调耗电量，开空调开窗需要适宜，不能够开窗过大，以免影响制冷效果，同时还增加耗电量。</p> <p>炎热夏季空调和冰淇淋，成为了众人消暑纳凉首选。我们在吹空调时候，尽量避免长时间使用，每使用4小时，最好开窗通风换气，保证室内空气循环流通。除此之外空调温度不宜过低，这样会影响到身体健康，同时还会增加空调耗电量。</p> <p>开空调开窗通风，是为了让空气流通，此举会增加耗电量</p> <p>分体式空调并不具备制备新风能力，如果长时间使用，会让室内空气处于循环状态，不能够将室外新鲜空气，输送到室内空间。很多人为了身体健康，也让自己呼吸到新鲜空气，会选择在开空调时候，适当给窗户开缝隙，这样有助于空气循环流通，保持室内空气新鲜。</p> <p>当房间窗户开有缝隙，就会影响到房间密闭性，这样一个做法，会降低（抬升）房间内温度，使得空调运转增加，相应空调耗电量也在增加。</p> <p>尽量避免长时间吹空调，同时应设置适宜空调温度</p> <p>不管是冬天还是夏天，我们都不宜长时间使用空调，或者待在空调房内。一方面源于在于长时间开空调，房间内空气不够新鲜；另一方面空调使用时间延长，房间内会变得干燥，于身体健康有害。</p> <p>很多整个夏天，都待在空调房内人员，身体素质因此变差，也患上了“空调病”。在我个人看来，使用空调过程中，不管是冬天还是夏天，温度控制在26℃左右最佳，既节能省电，温度也适宜能够接受。</p> <p>空调虽然能够带来凉爽，可如果使用不当，或者长时间使用，也会对身体健康带来损害。</p> <p>开空调通风的意义是避免在封闭的房间里待了很久，感觉到闷热，而且空气需要置换。吹空调一定要注意不要长时间吹空调，因为太长的话喉咙会感觉特别干。</p> <p>开窗吹空调其实也不是很费电，并不需要开全窗，只需要打开一点让空气可以流通就可以。开空调不打开窗户的话，很容易造成室内二氧化碳浓度过高，并且造成空气干燥，影响呼吸道的健康。</p> <p>吹空调的时候一定要注意室内的空气流通，这样才不会因为长时间在密闭空间吹空调导致头晕等症状。也要注意房间的湿度，吹空调的时候可以在空调下方放一盆水，这样可以让房间里面有一定的湿气，不会因为空气太干燥而引起喉咙不舒服等。</p> <p>因为仿佛觉得如果不关窗的话，就会非常的耗电。不过其实在开空调的时候是可以适当的把门窗打开的，并且要掌握技巧，而且适当的开窗通风也不会太浪费电。</p> <p>保持室温恒定，温差不宜过大，空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。</p> <h2>三、一边开空调一边开窗户可以吗？</h2> <p>现在的天气越来越热了，天气预报说这几天有些地区最高气温将会超过40度，晚上要不是开空调，根本无法入睡！说起开空调，很多人都习惯把门窗紧闭，一是降温快，二是不让冷气跑出去，让外面的热气跑进来，最大限度提升空调使用效率，节约用电。</p> <p>但也有很多人开空调的时候打开窗户，利于换气通风，那么问题来了，开空调的时候到底要不要开窗户呢？或者说有没有必要开窗户呢？</p> <p>持开空调不能开窗户观点的人认为：开窗户的话，室外的高温、高湿气体会进入室内，一方面给空调增加巨大的负担，同时也使得室内温度变得极不稳定和均匀。空调耗电量会大增，也会感觉不舒适！这个时候还开着窗户就是在矫情，事实真是这样吗？</p> <p>所以在开空调的时候还打开窗户有什么好处呢？</p> <p>一、不会感觉到气闷</p> <p>有人说现在的分体式空调室内机本身会有过滤网，近年来随着科技的进步，又增加了什么“负离子杀菌功能”、“除甲醛功能”、“TIO2过滤功能”等等。</p> <p>但是从空调吹出来的冷风终究不是处理后的室外新鲜空气，而是你不断呼吸的室内空气循环，如果体质不好或容易感觉到闷的人，还是会打开窗户通风的。</p> <p>二、维持室内适度湿度</p> <p>晚上睡觉时长时间长着空调，会感觉空气越来越干燥，嗓子会感觉不舒服。一般人会在房间里放一盆水或开加湿器来提高湿度，实际上这种方式效果甚微，加湿不均匀也不好控制，还不如晚上起来几次喝点凉开水来减少燥热。这个时候如果窗户打开一些，你会感觉睡眠质量要好很多。</p> <p>三、更好的空气质量和呼吸感受</p> <p>很多人都不会注意要经常对空调风道、风口、过滤器清洗一次。所以很多时间，空调一开，就会出来一股难闻的气味，而空气杂质含量对于空气清新度的感受影响显著、特别是潮湿的地区，所以刚启动空调的时候建议打开窗户通风，如果不是长时间待在空调房内可以关闭窗户。</p> <p>室内空气净化器还是小众产品，尚未普及。一般人认为室外空气还是比室内强一些（雾霭特别严重的日子除外），宁愿开窗呼吸室外空气，想不到或不愿意采用空气净化这个办法。</p> <p>四、心理影响。</p> <p>除去上面谈到的关于空调要开窗的思维定式，开窗是室内人员最简单的与外界联通的方式，这是中国人贴近自然的内心需求：当目测窗外空气清新的时候自然而然想要开窗，呼吸自然、而不是人为过滤与勾兑的空气，进而释怀那种联通自然的归属感。</p> <p>简单总结来说，关闭窗户开空调=室内闷威胁健康，开着窗户开空调=浪费电，两相比较下，我也会选择开着窗户开空调，当然不会全开，开一小半那种。</p> <p>以上内容参考乐乐居-开空调到底要不要开窗户？至少有一半人都错了！</p>