大连和新冠疫情交手几次，普通市民应该怎么做，才能避免感染病毒？

在家待着别出门

正因为交手好几次了，所以不必害怕，按照专业知识做好防护就OK了，归纳起来我以为就四条。

第一，勤洗手

什么情况下要洗手？

户外回来，接触外物后要洗手；制备食品、吃饭前要洗手；上完厕所、接触他人后要洗手；

怎样洗手最科学？

洗手时要用肥皂或洗手液并用流动水，并保持30秒左右的时间。

①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；

③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；

④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

第二，戴口罩口罩如何选择？

正常外出时选择一次性医用口罩即可，去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

口罩怎么戴正确？

①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

第三、少聚集居家不开窗行不行？

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

外出活动怎么办？

减少一切不必要的人员聚集，不组织和参加各类团队和集体活动，与外来人员交往，要保持距离，做好个人防护。

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

外出锻炼合适吗？

保持安全的情况，充分利用各种方法，每天积极参加体育训练，愉悦身心，增强体质，提高免疫力。

第四、常消毒不论是上班还是居家，要保持生活和工作环境的清洁卫生，每天定期对环境和座椅消毒，经常用含酒精消毒产品清洁关键部位。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

大连好消息：无新增了，疫情是不是快结束了？

我来回答一下，确实是好消息。大连已经连续好几天没有新增了。最近的一次新增还是4天前的新闻。这几天就连无症状感染者也没有了。现在实施的是14天加7天隔离计划。

就在前天大连开发区的格林小镇已彻底解封了。相信在不久的10多天以后，金州区也将彻底的解封。

为我们大连早日的解放，加油吧。

现在可以说是已经取得了阶段性的胜利，但是我们还不能掉以轻心。与疫情相关防疫方面应该更加大力度。大家都知道，这几次大连的疫情都跟进出口冷链货物有关，所以我们现在首要的任务应该是加强这方面的管理。

特别是对国际冷链物流的一些货品的管理，应该出台相应的措施。

我有一条建议对所有从事进出口冷链物流这方面工作的人，当他们与社会接触的时候，应该对他们先进行全面的消毒。

不管带不带病毒防患于未然是必要的，应该对他们先进行消毒，然后才可以任由他们出入社会。

这样就可以加大一层保险避免了，在不知道的情况下将病毒传染出去。

如果这样做的话，有可能将病毒控制在进出口物流公司内部。这样就可以避免传染到社会上造成大面积的社会瘫痪，影响整个城市的生产生活。

疫情期间我们要做到看好自己，尽量不外出，不给社会国家添加麻烦，不要向某些人为了自己的一己之利隐瞒行程，隐瞒发热情况，等等这些事情过后都会得到重罚的。

只要全员努力，疫情过去的会很快。不要害怕疫情，只要有信心，我们战胜它是指日可待的。

无新增是好消息，但疫情结束还为时尚早，

疫情很多时间都是外来输入为主，

本地无，不代表外地无，

毕竟一个城市不能无限期的封锁。