怎么学会在商场中与人交流？

首先，我觉得要想清楚希望和人交流的诉求是什么。

作为一个类似的内向的人，我猜测题主希望与人交流的诉求应该和我类似，有两点：首先人是社会性动物，虽然内向的人可以习惯独处，但是内心有时候还是会觉得孤独的，期望能够融入群体之中。希望通过群体获得友谊，获取认同和肯定，丰富经历。这是作为社会性动物最基本的社交需求。

其次，爱情和工作是人生两个非常重要的部分

，每个人都绕不开，不管是多内向的人，应该都是憧憬爱情的，也渴望能事业有成，而这两个部分都是需要与人交往才能完成。当看到身边的每个人都成双成对，每个人似乎在事业上都蒸蒸日上，甚至是自己看不起的人。作为善于自省思考的内向人，是会找到问题所在，并希望解决问题的。

那么要不要做成改变呢？

每种性格的人都有着自己的优势和劣势，我不做不展开，网上很多分析文章。这里只讨论下是不是要做出改变，

我的观点是肯定的，需要做出改变

，不太赞同有的回答说做自己就好了。

俗话说会哭的孩子有奶喝

。你的能力、你的想法、你的需求只有你知道，你不表达出来，不与人交流，别人怎么能知道呢？也许你说，我可以把工作做得又快又好，这样老板就能知道我的能力了，可是能把工作做的又快又好的人很多，如果你是老板，你会看到谁呢？肯定是是哪个能把工作做的又快又好，又善于表达的那个人，对吧。也许你会说，没关系，我们内向的人，不怕苦，默默的做到最好就好了，这样老板就能看到了。不错，很多内向型的人就是这样被发现，被认可的。可是做到最好真的很难，很多工作可能很难做到那么突出；而且我们何苦这么难为自己呢？非要像个憋足了力气，默不作声拉磨的驴子吗？明明很多时候，通过简单的交流沟通，就能被大家认可了，不是吗？

另外，当今时代，越来越需要沟通交流，才能把自己的工作做好

。工作中需要和同事配合，需要向老板定期汇报自己的工作成功，很多高级的职位，需要竞聘才能获得。作为不是天才的内向的我们，如果不做出改变，尝试着与人交流，只能与一个个机会失之交臂。

下面正题来了，如何与人交流呢？

首先，战略层面来看，你希望与哪些人交流交往

。确定了人群，那么就得具备与之相称的能力，或者说能给他们带来他们所需的价值的能力，这是建立长期的关系的基础。比如，你希望与几个羽毛球高手成为朋友，可以与他们一起打羽毛球，那么你的羽毛球水平应该与他们相当，起码不要差的太远。否则，玩几次，他们就不带你了。这个对于我们内向的人来说反而不是问题，因为我们已经具备了这样的能力了。

其次需要养成思考总结的习惯

。对自己熟悉的领域，自己爱好，热点事件，从知道，转为知道为什么。并经常把这些为什么写下来，写下来其实就是个表达的过程。除了知道为什么，还需要有自己的观点看法。最好每天都能找几个主题练习。当形成习惯后，与人交流的时候，就非常容易找到话题，并且能发表自己的观点。

有上面两个的储备，交流就变得容易多了，只是些战术上的问题了

。比如要有自尊，但是不要过于自尊，可以经常自黑下。需要克服害羞，其实百分之三、四十的人是内向的，所以你的交流对象有很大可能也是内向的，他有可能比你还害羞；剩下的外向的人里面，还有很大一部分实际上并没有鲜明的观点，只是爱说而已，所以不要怕。多练习，多和家人说话，表达自己的想法和观点，不要总是做听众；多和同级的同事，多和同学，表达自己的想法和观点，不要总是做听众；多和陌生人说话，比如商场卖衣服的小妹；多和上司说说；多说，慢慢的就能克服一说话就紧张，脸红，特别是和上司，异性说话的时候。