很多人喜欢夏天边开空调边盖被子，对身体会有什么影响吗？

一、很多人喜欢夏天边开空调边盖被子，对身体会有什么影响吗？

引言：因为现在天气反复无常，在夏季只开风扇根本无法让人们感到凉爽。因此现在很多的年轻人都喜欢在空调屋中生活。尤其是在晚上，他们会把温度调的非常低，然后盖上被子，这样不仅感到非常的舒爽，而且会提高睡眠的质量。但是这种方式会影响身体健康。下面小编简单给大家介绍一下，各位读者可以提前有一个了解。

首先，长期开空调本身就是一种非常不好的习惯。这是因为空调屋中的湿气相对较重，而且人体很难抵御这些寒气的侵入。夏季夜晚比较长，人们如果长时间处在这种环境之中，很容易让自己的关节变得脆弱，即使盖着很厚的被子也无法缓解这种症状。这种生活方式会让人体难以调节，自身无法抵抗病变，所以人们应该减少开空调的时间。

其次，当人体适应了空调的环境，外出的时候很容易感冒。因为骤冷骤热会让人体内的组织产生变化。身体很容易出现流鼻涕甚至是头痛的症状。所以在夜晚空气降下来的时候，一定要把空调关上，这样不仅可以节省电力，而且能够让身体更加的强健。在平时也一定要多加运动，让身体多加排汗，这样可以把大量的寒气逼出体外。在温度降低的时候可以选择打开风扇，这样也能够达得纳凉的效果。

此外，夏季在空调之中会让人忘了时间的观念，沉浸在睡眠之中。这样人体在睡醒之后会感到浑身酸痛。这些都是吹空调带来的不良影响。因为在这种环境之中，人体的抵抗力大幅下降。在走出房门之后，受到高温的侵袭会让身体快速击垮。因此人们在贪凉的同时也要注意身体健康，改变自己的生活习惯。

非常容易出现感冒着凉的情况。 人在感冒了的时候，很经常就会说一句，被冻感冒了。确实，感冒一般都是出现在季节交换的时候的，因为温度的变化就会很大，人就很容易感冒。虽然说夏天也很炎热，但是也有不少的人感冒，这其中主要的原因就是因为吹了空调，夏天很热，很多人一整晚吹着空调睡觉，温度调得很低的话，那么人就很容易感冒。整个晚上都处在这种冷空气的环境下，毛细血管就会开始收缩，体温就很难再调节，因此也就更加容易感冒了。

如果在晚上睡觉的时候，开一晚上的空调的话，会让房间变得湿气很重。即便我们盖了很厚的被子，也很难减轻这种湿气的状态。而且，当我们适应了空调房里的温度后，再出去面对室外的高温，就会出现骤冷骤热的情况，很容易感冒。

我认为没什么影响，因为这样特别的享受，不会因为睡着之后空调太冷而感冒，也不会因为盖着被子太热把自己热醒，开着空调盖被子是最舒服的一种睡觉方式，会提高自己的睡眠质量。

二、屋里太潮湿怎么办？怎样使室内干燥。

\用空调抽湿。现在大部分空调都有此功能。启动空调的除湿功能，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题，对电视机、电脑等“怕潮”家电也能形成全方位保护。 2\家中的电脑或者电视在不使用时，最好能再做个保护罩，这样可以有效的防止电器后部接触湿润的空气。 3\如果是外界空气潮湿太高，切记要关门闭窗；如果是屋内过于潮湿，要保证房间通风，你可以利用空调、风扇方式来除湿。 4\如果墙壁上都是“汗水”，建议购买除湿器除湿。 5\长期潮湿的地区，可以采用房内放置炭或和室内地板下铺竹炭，对于房间湿度的平衡与尘蹒的防治和空气的净化都有很好的效果。 6\不要在室内养任何东西(花、鸟、鱼、虫、各种宠物)尤其是鱼和各种植物(含仙人掌)。在比较潮湿的死角放一些生石灰(里面掺些沙子)。（ 7\在天气好,阳光足的时候开窗通风,被子衣服拿出去晾晒. 室内多通风就不会潮湿了。。。

1、用空调抽湿。现在大部分空调都有此功能。启动空调的除湿功能，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题，对电视机、电脑等“怕潮”家电也能形成全方位保护。

2、家中的电脑或者电视在不使用时，最好能再做个保护罩，这样可以有效的防止电器后部接触湿润的空气。

3、如果是外界空气潮湿太高，切记要关门闭窗；如果是屋内过于潮湿，要保证房间通风，你可以利用空调、风扇方式来除湿。

4、如果墙壁上都是“汗水”，建议购买除湿器除湿。

5、长期潮湿的地区，可以采用房内放置炭或和室内地板下铺竹炭，对于房间湿度的平衡与尘蹒的防治和空气的净化都有很好的效果。

6、不要在室内养任何东西(花、鸟、鱼、虫、各种宠物)尤其是鱼和各种植物(含仙人掌)。在比较潮湿的死角放一些生石灰(里面掺些沙子)。

7、在天气好,阳光足的时候开窗通风,被子衣服拿出去晾晒. 室内多通风就不会潮湿了。。。

您好，首先感谢您的信任。因为浏览的较晚，问友们几乎都答的比较全面了。根据我自己的经验，房间潮湿，比较可行的是：1，利用空调。2，房间墙角边缘洒上石灰。3，中午最高气温时，要开窗，打开门。进行通风散湿。 您可以每种都试试。以选择出您的满意答案。

空调风吹，常常通风。放一些竹炭

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三、房间到处潮湿，晚上盖被子也是潮的，开空调的什么模式更好？

空调一般来说都有除湿模式 不过说实话基本上都是属于聊胜于无而已 说白了就是屁用没有

不是心态问题。开空调不盖被子会感觉到冷；但是不盖被子，不开空调，又会感觉很热。夏天开空调睡觉时，如果身边有被子，睡着以后往往在梦中也会把被子盖上，这样不会感冒。

而且空调风如果直接吹到身体上的话，对身体也不好，容易诱发各种疾病。