母乳保存时间与方式-如何正确保存母乳以及母乳冷藏的相关知识

母乳保存时间与方式

对于妈妈们来说，母乳是宝宝最好的食物之一。然而，由于各种原因，有时候妈妈们可能需要将母乳放在冰箱中保存。那么，我们应该如何正确保存母乳，以确保它在冰箱中依然安全和营养丰富呢？

母乳保存时间

根据世界卫生组织（WHO）的建议，已经抽出的母乳可以在室温下保存4小时。如果温度较高，比如在30摄氏度以上的环境中，应该将母乳放在冰箱中保存。在冰箱中，母乳可以保存的时间会更长。

在冷藏室温下，母乳可以保存3-5天。如果冷冻，则可以保存3-6个月，根据冷冻温度的不同，保存时间也会有所差异。如果使用冰箱冷冻室冷冻，母乳可以保存3个月。对于冷冻库，母乳可以保存6个月，甚至更长的时间。

母乳保存方式

当你要保存母乳时，请确保遵循以下的保存方式：

• 1. 使用适当的容器：使用干净的、耐高温的塑料瓶或玻璃瓶来收集和存放母乳。确保瓶子和盖子都是清洁的，没有杂质。
• 2. 标记母乳的日期：在瓶子上标明母乳的日期，以便知道它的保存时间。
• 3. 注意卫生：在抽奶前和抽奶时，请确保洗净双手，准备一个干净的工具去收集母乳。
• 4. 充分冷却母乳：将新鲜抽出的母乳放置于冰箱中迅速冷却，以确保其新鲜度和质量。
• 5. 加盖好瓶子：在储存母乳前，确保瓶子的盖子紧闭，以防止细菌和氧气的侵入。

请记住，在每次喂养前，一定要仔细检查存储的母乳，确保没有异味或异常状态。

总之，正确的母乳保存方式可以确保母乳的安全性和营养价值。根据世界卫生组织的建议，母乳在室温下可以保存4小时，冷藏时可以保存3-5天，冷冻时可以保存3-6个月。饮用前，请检查母乳是否完好无损。希望这些信息对于妈妈们正确保存母乳并为宝宝提供良好的营养有所帮助。

感谢您阅读本文，希望这些信息可以帮助您正确保存母乳并为宝宝提供良好的营养。