奶水不足如何追奶？ 宝宝两个月，奶水不足，如何追奶？

一、奶水不足如何追奶？

奶水不足，首先要加强营养，多喝荤汤，比如：鱼汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，同时要营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，另外要注意休息，不能熬夜，不能劳累，保证足够的睡眠，同时要保持愉悦的心情。

二、宝宝两个月，奶水不足，如何追奶？

一是要孩子加强吸吮。实验表明，婴儿吸吮乳头后，母亲血液中的催乳素会成倍增加，因为婴儿吸吮乳头可以促进母亲的垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。二是补充营养。孕妇一般应多吃鸡蛋、蔬菜、水果或牛奶，多准备汤，这对母亲的乳汁分泌有催化作用。第三，让母乳妈妈保持好心情。当情绪相对低落时，乳汁分泌会急剧减少。第四，避免服用药物。

三、奶水回了如何快速追奶？

在回奶后积极进行按摩或者针灸等治疗是可以催奶的，然后结合食疗，建议选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做调理，观察是否有乳房疼痛或者肿块等，很可能是饮食不好或者乳汁淤积导致了身体不适情况，所以应该积极做好护理工作，建议热敷乳房缓解疼痛。

四、奶水少怎么追奶？

发现母乳不足时，除了感到沮丧，大多妈妈还会走进一个误区——开始思考“吃什么能多产奶”。事实上，如今的生活水平条件下，基本没有妈妈会因为自身营养问题造成母乳不足，因此妈妈无需将注意力都放在饮食上，过度的进补反而会造成营养过剩，导致奶水里脂肪含量高，造成乳腺管堵塞，不利于下奶，同时还会引发宝宝消化不良等问题。

母乳不足时，首先要做的就是端正心态、放松心情，不要有“我对不起宝宝”的自责心理，而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。

其次，就是让宝宝“多吮吸”，宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法，在哺乳初期，为促进乳汁的分泌，妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳，也就是2-3个小时哺乳一次。在宝宝长睡眠期间，妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空，从而促进乳汁分泌。

最后，每次哺乳之后，妈妈记得及时喝一杯温水，补充体内流失的水分，促进乳汁的产生。

五、产后奶水堵塞，按摩后奶还是不足，如何追奶？

如果奶水堵塞可以每次在喂奶前用毛巾热敷一下乳房，疏通一下乳腺，或是圆头的木齿梳由腋下及乳房周围慢慢梳向乳头处，可以预防乳腺堵塞，帮助已经堵住的乳腺疏通，这个过程，可能会有点不舒服，那是因为乳腺已堵住，第二是宝妈在家可以自己按摩胸部的穴位，有助于奶水的疏通，第三是食疗产后有些妈妈因为气血大虚导致乳汁分泌不足，这时就需要一些补气血的思维来帮助妈妈们乳汁的分泌。

六、宝宝五个月了，奶水慢慢少了，怎么追奶？

在5个月左右乳汁减少，建议积极食疗来催奶的，建议可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤来看看效果的，同时注意观察孩子的食欲是否正常，在6个月左右可以开始添加辅食的。所以不要太紧张，如果孩子的体重增长是在正常的范围，那应该是没有大的问题的。

七、医生因为奶水少，经常用吸奶器吸奶会导致奶水变少吗？

这样的话不是会导致奶水变少的。但是平时尽量有孩子来吸。平时注意饮食结构，不要吃油煎油炸辛辣刺激生冷硬的食物。给予营养丰富易消化的食物，有利于奶水的充足。多喝发奶的汤类，注意休息，避免着凉，生活规律，避免熬夜。

八、产后九个月如何追奶？

九个月，如果没什么奶的话，考虑断奶了，因为越吃，母乳不够营养，可以考虑全奶粉喂养！

九、奶水少怎么追奶，吃些什么食物好呢？

发现母乳不足时，除了感到沮丧，大多妈妈还会走进一个误区——开始思考“吃什么能多产奶”。事实上，如今的生活水平条件下，基本没有妈妈会因为自身营养问题造成母乳不足，因此妈妈无需将注意力都放在饮食上，过度的进补反而会造成营养过剩，导致奶水里脂肪含量高，造成乳腺管堵塞，不利于下奶，同时还会引发宝宝消化不良等问题。

母乳不足时，首先要做的就是端正心态、放松心情，不要有“我对不起宝宝”的自责心理，而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。

其次，就是让宝宝“多吮吸”，宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法，在哺乳初期，为促进乳汁的分泌，妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳，也就是2-3个小时哺乳一次。在宝宝长睡眠期间，妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空，从而促进乳汁分泌。

最后，每次哺乳之后，妈妈记得及时喝一杯温水，补充体内流失的水分，促进乳汁的产生。

十、吃维生素b6奶水会变少吗？

吃维生素b6是会使奶水变少的，维生素b6，有回奶的作用，所以如果在哺乳期的妇女要注意，不能够吃维生素b6，哺乳期的妇女一在饮食上一定要加强营养，才能够使乳汁分泌较多。如果想要结束母乳，可以吃一些维生素b6来结束，一般3~4周就会完全干净。