回奶最痛的是哪几天，回奶吃哪些食物？

一、回奶最痛的是哪几天，回奶吃哪些食物？

在回奶期间一般3到4天是比较疼痛的，大概1周的时间就会逐渐的缓解的，建议可以口服回奶的药物， 同时在平时的生活中也可以吃韭菜茴香等蔬菜来进行回奶的，看看身体的变化，观察是否有乳房的疼痛和不适感，注意休息，预防乳腺炎的情况即可。

二、回奶的食物有什么？

回奶的食物有山楂、麦芽，另外豆制品里面含有雌性激素，也具有回奶的作用，所以如果想回奶，可以吃这些食物。如果正在哺乳期不想回奶，应避免这些食物的摄入，容易导致乳汁分泌减少，影响到宝宝的哺乳。

三、回奶食物有哪些？

回奶的食物很多，辛辣，刺激的，另外凉性的食物都也有回奶的作用；回奶的还有麦芽糖，大麦茶，生麦芽的效果都不错，还可以去药店买回奶宝冲服，效果更好。建议回奶期间，不要吃那些促进乳汁分泌的食物，少吃蛋白质丰富的：例如花生，猪蹄，鲫鱼，汤类，水也要少喝。

四、产妇回奶的食物有哪些？

产妇回奶的食物有蛋白茶还有韭菜也是回奶的，所以在产后一般是不建议产妇吃这些东西的，但是如果在断奶期间的话是可以吃这些东西，而且在断奶期间的话，自己的饮食一定要以清淡为主，尽量避免吃太多油腻或者是汤汤水水的食物，这样很可能会导致乳汁分泌过多。

五、会回奶的食物有哪些？

回奶类的蔬菜有韭菜，苦瓜，辣椒，韭黄等，咖啡，浓茶，炒熟麦芽，都会回奶，西瓜，柿子，山楂这些水果也会导致回奶，大料，味精这些调料也会回奶。哺乳期的妈妈在食用时要慎重选择，如果不慎吃了导致回奶的食物，可以吃一些下奶药，让宝宝多吸吮增加乳汁的分泌。

六、茴香是回奶的食物吗？

是属于回奶的食物，如果在怀奶期间也可以多吃一些韭菜，或者是吃一些麦芽，因为麦芽和韭菜也是能够帮助回奶的，在回奶期间尽量不要吃一些油腻性的饮食，因为有益性的饮食是有利于乳汁分泌的，在回来期间是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要注意休息，避免挤压到乳房。

七、回奶漏奶严重怎么办？

回奶漏奶严重选择穿合适的内衣，可以用防溢乳垫衬于胸罩内以便有奶水漏出时可以及时吸净，以免引起细菌感染。还可以在哺乳时，将对侧乳房托起，用食指以及中指将乳头夹闭，要尽量减少漏奶。

八、回南天最严重的城市？

最严重的城市是在广东，广西，海南，福建湖南等城市，回南天最严重的城市一般处于南方沿海城市。而当回南天到来的时候最好就是不要打开门窗，不然家里面的地板墙面都会变得十分潮湿，而当家里面人太多的时候，必要的时候是要开一点窗户

九、吃什么食物可以回奶？

回奶期女性可以吃的食物有：1、麦芽。可以将30-40g麦芽煮水后当茶水饮用，坚持3-5天后会有明显效果。2,苦瓜、苦菜等寒凉性质的食物。这些食物的性质比较偏寒凉，有助于减少乳汁分泌.3,麦片、荞麦等粗粮。这些食物中含有比较丰富的维生素B，而且脂肪含量很低，可以有效的抑制乳汁分泌。

十、产妇回奶食物有哪些食物不能吃？

产妇不应吃麦芽、麦芽提取物、燕麦片、韭菜、八角、花椒、苦瓜、香椿、豆豉等防止乳汁回流的食物。产妇应在哺乳期间补充优质蛋白质、充足碳水化合物、适量脂肪、必要维生素和充足矿物质，以补充产后所需营养，满足哺乳婴儿的需要。建议产后饮食清淡，营养丰富，不挑食，不偏食，不盲目忌食，以免因营养摄入不足而影响婴儿的正常生长。